
Порция ~118 г · 339 ккал · Б 9г · Ж 16г · У 40г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 300 | — | 1026 | 28 | 4 | 225 |
| кефир 2.5% | 200 | — | 110 | 6 | 6 | 9 |
| сыр твердый | 75 | — | 266 | 20 | 20 | 0 |
| масло растительное | 51 | — | 451 | 0 | 51 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар | 4 | — | 16 | 0 | 0 | 4 |
| сода пищевая | 6 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло сливочное | 20 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| петрушка | 30 | — | 11 | 1 | 0 | 2 |
| лук зеленый | 15 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 118 | 339 | 9 | 16 | 40 |
Шаги
- [0:00–0:05] Для начинки удалите жесткие стебли из зелени, мелко нашинкуйте листочки петрушки. Тонко нарежьте зеленый лук. Разогрейте в сковороде сливочное масло и обжарьте зелень и лук на слабом огне 3–4 минуты. Снимите с огня, посолите и поперчите. Остудите.
- [0:05–0:10] Для теста натрите сыр на мелкой терке. Примерно четверть отложите для начинки. Добавьте в кефир соду, соль и сахар, перемешайте.
- [0:10–0:15] Всыпьте в кефир просеянную муку и тертый сыр, замесите тесто. Добавьте растительное масло, вымесите до однородности.
- [0:15–0:35] Накройте тесто пленкой и дайте полежать в холодильнике 15–20 минут.
- [0:35–0:40] В остывшую начинку всыпьте отложенный сыр. Тесто разделите на равные части по 40 г. Каждый кусочек раскатайте в лепешку, посыпьте зеленью, сложите пополам и защипните края.
- [0:40–1:00] Жарьте лепешки на сухой сковороде с толстым дном (в идеале чугунной) до коричневых пятнышек с обеих сторон. Готовые лепешки сразу смазывайте маслом, складывайте в стопку и держите теплыми до подачи.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.