
Сырники в вафельнице
Творожные вафли, приготовленные в вафельнице. Нежные, румяные и идеальные для завтрака или перекуса — требуют минимум масла.
🍽 4 порц.⏱ 35 мин🧂 8 ингр.
Порция ~156 г · 320 ккал · Б 21г · Ж 11г · У 35г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| творог 5% | 400 | — | 484 | 69 | 20 | 7 |
| яйцо куриное | 43 | 1 | 61 | 4 | 4 | 2 |
| мука пшеничная | 100 | — | 342 | 9 | 1 | 75 |
| сахар | 50 | — | 194 | 0 | 0 | 50 |
| соль | 1 | — | — | — | — | — |
| разрыхлитель теста | 5 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| ванильный сахар | 5 | — | 20 | 0 | 0 | 5 |
| растительное масло | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| На порцию | 156 | 320 | 21 | 11 | 35 |
Шаги
- [0:00–0:05] Выбирайте свежий творог средней жирности (5–9%). Если творог слишком влажный, отожмите его через марлю, сложенную в несколько раз, чтобы избавиться от лишней жидкости.
- [0:05–0:10] В глубокой миске тщательно перемешайте творог, яйцо, сахар и соль. Если на ПП-диете, можете уменьшить количество сахара или заменить его эритритом или стевией.
- [0:10–0:20] Постепенно всыпайте муку, перемешивая до однородного состояния. Всыпьте разрыхлитель теста и ванильный сахар. Тесто должно получиться достаточно густым и плотным. Оставьте его на 10–15 минут при комнатной температуре, чтобы мука разбухла и разрыхлитель начал работать.
- [0:20–0:22] Разогрейте вафельницу до среднего температурного режима. Слегка смажьте её растительным маслом, чтобы творожная масса не прилипала.
- [0:22–0:29] Ложкой выложите небольшие порции теста на горячую вафельницу, немного распределив по поверхности. Закройте вафельницу и готовьте до золотистой корочки, около 5–7 минут.
- [0:29–0:35] Готовые сырники аккуратно извлеките из вафельницы с помощью деревянной лопатки. Повторите процесс с оставшимся тестом. Если антипригарные панели хорошие, может потребоваться смазывать маслом не каждый раз.
- [0:35] Подавайте сырники горячими со сметаной, медом, вареньем или другим топингом по вкусу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.