NomPlanРецепты
Сырники без муки с цукатами

Сырники без муки с цукатами

Творожные сырники с цукатами и кукурузным крахмалом вместо пшеничной муки. Блюдо с более низкой калорийностью и подходящее для тех, кто избегает глютена.

🍽 2 порц.30 мин подготовка + 20 мин приготовление🧂 7 ингр.
Второе блюдоВыпечкаСырники
Порция ~312 г · 571 ккал · Б 46г · Ж 21г · У 48г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
творог400580842012
цукат501082027
яйцо5581760
крахмал кукурузный5015004
сахар-песок501990050
растительное масло171500170
сахар ванильный28002
На порцию312571462148

Шаги

  1. [0:00–0:10] Творог протрите через мелкое металлическое сито, затем пробейте блендером, чтобы продукт стал нежным и воздушным.
  2. [0:10–0:15] Мелко порубите цукаты. Переложите творог в миску, добавьте яйцо, 2 ст. л. кукурузного крахмала, обычный и ванильный сахар. Тщательно перемешайте до однородной консистенции.
  3. [0:15–0:20] Добавьте цукаты в творожную массу и перемешайте. Уберите тесто в холодильник на 30 минут.
  4. [0:50–1:05] Сформируйте сырники из получившейся массы и обваляйте их со всех сторон в оставшемся кукурузном крахмале.
  5. [1:05–1:20] Нагрейте растительное масло в большой сковороде и обжарьте сырники с обеих сторон до золотистой корочки. Переложите в форму и запекайте около 15 минут при 180°C.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.