
Свиные ребрышки в кисло-сладком соусе в духовке
Сочные свиные ребрышки, запечённые в фольге при невысокой температуре и покрытые блестящей кисло-сладкой глазурью. Блюдо получается с румяной корочкой и мягким, ароматным мясом.
🍽 3 порц.⏱ 3 ч 15 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 6 ингр.
Порция ~255 г · 704 ккал · Б 43г · Ж 45г · У 31г
Свиные ребрышки в кисло-сладком соусе в духовке· 614 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиные ребра | 600 | — | 1860 | 129 | 134 | 25 |
| сахар | 6 | 1 ч. ложка | 23 | 0 | 0 | 6 |
| соль | 6 | 1 ч. ложка | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | по вкусу | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 205 | 630 | 43 | 45 | 11 |
Шаги
- [0:00–0:05] Разогрейте духовку до 150°С. В небольшой мисочке соедините соль, сахар и молотый чёрный перец или смесь перцев по вкусу. Перемешайте и отставьте в сторону.
- [0:05–0:15] Свиные рёбра слегка протрите бумажным полотенцем или тканевой салфеткой. Не мойте мясо, чтобы оно не впитало слишком много влаги. Если на рёбрах с внутренней стороны осталась плёнка, удалите её: подцепите плёнку ножом или вилкой и быстро сорвите одним резким движением.
- [0:15–0:25] Посыпьте рёбра смесью соли, перца и сахара. Наденьте перчатки и тщательно вотрите специи в мясо со всех сторон. Разложите на рабочей поверхности лист фольги, если он слишком тонкий — используйте несколько слоёв. Выложите рёбра, накройте вторым листом и плотно защипните края.
- [0:25–3:25] Поместите мясо в фольге в разогретую духовку и готовьте при низкой температуре 3 часа. Фольга не даёт пару выходить, поэтому рёбра практически тушатся в собственном соку и становятся особенно сочными.
Глазурь· 150 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| соус барбекю | 100 | — | 70 | 0 | 0 | 18 |
| мёд | 50 | — | 152 | 0 | 0 | 41 |
| На порцию | 50 | 74 | 0 | 0 | 20 |
Шаги
- [3:25–3:30] Смешайте соус барбекю с жидким мёдом. Соус можно приготовить заранее или купить в магазине.
- [3:30–3:45] Достаньте свиные рёбра из духовки, снимите верхний слой фольги и щедро смажьте мясо глазурью. Увеличьте температуру в духовке до 200°С и готовьте ещё 10-15 минут до образования румяной блестящей корочки. Подавайте с любым соусом по вкусу. При желании можно украсить микрозеленью.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.