NomPlanРецептыГотовые планы
Свиной шашлык в рукаве в духовке

Свиной шашлык в рукаве в духовке

Сочный шашлык из свинины, маринованный в кефире с чесноком и прованскими травами. Готовится в кулинарном рукаве в духовке, получается мягким и ароматным, чередуется с луковыми колечками.

🍽 6 порц.2 ч🧂 7 ингр.
Второе блюдоШашлык
Порция ~400 г · 397 ккал · Б 38г · Ж 17г · У 13г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
свинина постная10001600194710
чеснок69002
кефир 3.2%1000590283240
приправа прованские травы1020212
лук репчатый3751504035
соль50000
перец чёрный молотый513102
На порцию400397381713

Шаги

  1. [0:00–0:10] Вымойте и нарежьте свинину крупными кубиками (примерно 3–4 см).
  2. [0:10–0:15] Для маринада очистите чеснок и пропустите его через пресс в большую миску.
  3. [0:15–0:20] Влейте кефир в миску с чесноком. Добавьте сушеные прованские травы, посолите и поперчите по вкусу.
  4. [0:20–0:40] Переложите свинину в маринад, тщательно перемешайте, чтобы маринад равномерно распределился между кусочками. Затяните верх миски пищевой пленкой и уберите в холодильник на 1 час.
  5. [0:40–0:55] Достаньте свинину из холодильника. Очистите лук и нарежьте его толстыми колечками.
  6. [0:55–1:05] Слегка обсушите мясо от маринада и нанижите его на деревянные шпажки, чередуя с луковыми кольцами.
  7. [1:05–1:15] Поместите подготовленный шашлык в один или два кулинарных рукава. Завяжите концы рукава и наколите верх острым ножом в нескольких местах.
  8. [1:15–1:35] Выложите рукав на противень и запекайте 30 минут при 200 °C.
  9. [1:35–1:50] Разрежьте верх кулинарного рукава и готовьте еще около 15 минут при 200 °C, чтобы мясо подрумянилось сверху и получила золотистая корочка.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.