
Свиной рулет в духовке в фольге
Сочный свиной рулет с начинкой из бекона, шпината, вяленых томатов и пармезана. Снаружи он подрумянивается на сковороде, а затем допекается в фольге в духовке до готовности.
🍽 8 порц.⏱ 2 ч 35 мин🧂 8 ингр.
Порция ~160 г · 414 ккал · Б 25г · Ж 37г · У 1г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мякоть свинины | 1200 | — | 2784 | 199 | 240 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| паприка копченая молотая | 6 | — | 21 | 1 | 2 | 0 |
| оливковое масло | 54 | — | 477 | 0 | 54 | 0 |
| тимьян | 4 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| розмарин | 4 | — | 5 | 0 | 0 | 0 |
| чеснок | 8 | 2 | 12 | 1 | 0 | 3 |
| На порцию | 160 | 414 | 25 | 37 | 1 |
Шаги
- [0:00–0:10] Приготовьте начинку: очистите лук и чеснок и мелко нарежьте их. Вяленые томаты выньте из масла и нарежьте маленькими кусочками. Бекон нарежьте мелкими кубиками или тонкими полосками.
- [0:10–0:20] Разогрейте сковороду с 1 ст. л. оливкового масла. Выложите бекон и обжаривайте, пока из него не выделится достаточно жира. Добавьте лук и жарьте, помешивая, 4–5 минут, пока он не станет прозрачно-золотистым, а бекон слегка хрустящим.
- [0:20–0:25] Добавьте листья шпината и перемешивайте, пока он не подвянет. Влейте бренди и дайте алкоголю выпариться. Затем добавьте вяленые помидоры, измельчённый чеснок, тимьян и розмарин. Снимите сковороду с огня, добавьте тёртый пармезан, перемешайте и отставьте начинку.
- [0:25–0:45] Положите свинину жирной стороной вниз, срезом к себе. Острым разделочным ножом разверните кусок в тонкий широкий пласт, чтобы его можно было скрутить в рулет. Старайтесь сохранять равномерную толщину пласта и при необходимости немного отбейте мясо через плёнку.
- [0:45–0:50] Приправьте пласт свинины с обеих сторон солью, молотым чёрным перцем и копчёной паприкой. Положите гладкой стороной вниз, чтобы жир оказался дальше от вас, и равномерно распределите начинку, отступив по 2 см от краёв и около 4 см от дальнего конца.
- [0:50–0:55] Плотно сверните рулет от себя так, чтобы покрытая жирком сторона оказалась сверху. Обвяжите свиной рулет кухонным шпагатом или суровой нитью в нескольких местах, достаточно плотно, но не слишком затягивая.
- [0:55–1:05] Разогрейте сковороду достаточно большого размера с 2 ст. л. оливкового масла и на средне-сильном огне подрумяньте рулет со всех сторон до золотистой корочки, в общей сложности 8–10 минут.
- [1:05–1:15] Положите рулет на лист фольги в форму подходящего размера или на противень. Добавьте по паре веточек тимьяна и розмарина и пару зубчиков чеснока. Неплотно заверните края фольги вокруг рулета.
- [1:15–2:05] Отправьте форму в разогретую до 190°С духовку на 45–50 минут.
- [2:05–2:20] Разверните фольгу и продолжите запекать рулет в открытом виде ещё 15 минут, пока внутренняя температура мяса не достигнет 60°С. Выньте рулет и дайте ему отдохнуть 10–15 минут, затем удалите нитки и нарежьте на порционные куски.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.