
Свиной подчеревок, запеченный в духовке
Сочный свиной подчеревок с чесноком и специями, запечённый в рукаве при низкой температуре. Подаётся охлаждённым с горчичным и острым томатным соусами.
🍽 20 порц.⏱ 2 ч 30 мин подготовка + 40 мин приготовление🧂 11 ингр.
Порция ~78 г · 185 ккал · Б 17г · Ж 11г · У 3г
Свиной подчеревок· 1335 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| подчеревок свиной | 1200 | — | 3244 | 328 | 204 | 0 |
| чеснок | 75 | 15 зубчиков | 100 | 5 | 1 | 25 |
| соль | 25 | 1 ст. ложка | 0 | 0 | 0 | 0 |
| паприка копченая молотая | 20 | 1 ст. ложка | 56 | 3 | 3 | 11 |
| перец чёрный горошек | 15 | 1 ст. ложка | 38 | 2 | 1 | 6 |
| На порцию | 67 | 172 | 17 | 10 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:20] Выберите максимально свежий кусок с большим количеством мясных прослоек: сало должно быть светлым, без желтизны. Если кусок слишком толстый, разрежьте его поперёк, не прорезая до конца, и раскройте как книгу.
- [0:20–0:35] Вымойте мясо и насухо промокните бумажными полотенцами. Ножом очень тщательно проскоблите кожу, чтобы она была идеально чистой. Ещё раз ополосните подчеревок водой и обсушите.
- [0:35–0:50] Всыпьте горошины чёрного перца в ступку. Раздавите пестиком и слегка разотрите, но не в порошок. Соедините в мисочке соль, паприку и перец грубого помола, затем перемешайте.
- [0:50–1:05] Со всех сторон обваляйте свинину в смеси специй. Наденьте перчатки и тщательно разотрите, чтобы мясо мариновалось равномерно. Острым ножом сделайте по всей поверхности неглубокие надрезы.
- [1:05–1:20] Очистите чеснок. Если зубчики очень крупные, разрежьте каждый вдоль на 2–3 части.
- [1:20–1:30] Вставьте в каждый надрез по кусочку чеснока. Поместите подчеревок в рукав для запекания, завяжите края, сделайте 2–3 прокола деревянной шпажкой, переложите на противень и влейте 1 стакан воды. Запекайте в разогретой до 150°С духовке 2,5 часа. Остудите подчеревок прямо в рукаве и уберите в холодильник на 2 часа минимум.
Горчичный соус· 115 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| горчица столовая | 50 | 2 ст. ложки | 42 | 0 | 0 | 1 |
| сироп сахарный | 35 | 1.5 ст. ложки | 44 | 0 | 0 | 11 |
| майонез | 25 | 1 ст. ложка | 157 | 1 | 17 | 1 |
| соль | 5 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 6 | 12 | 0 | 1 | 1 |
Шаги
- [0:00–0:10] В небольшой мисочке соедините сахарный сироп, майонез и острую столовую горчицу.
- [0:10–0:15] Посолите по вкусу и перемешайте до однородности. Если не любите острое, можно взять дижонскую горчицу.
Острый томатный соус· 105 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| томат | 100 | 1 шт. | 18 | 1 | 0 | 4 |
| аджика | 5 | по вкусу | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 5 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Шаги
- [0:00–0:10] Разрежьте помидор пополам, а затем натрите на крупной тёрке так, чтобы кожура осталась в руке.
- [0:10–0:15] Переложите измельчённую мякоть в мисочку, добавьте аджику по вкусу и очень тщательно перемешайте. При желании можно положить измельчённую кинзу.
Подача· сборка
Шаги
- [0:00–0:05] Подавайте готовый подчеревок со свежим чёрным хлебом и соусами. Кроме сладкого горчичного и острого томатного со свининой также хорошо сочетаются хрен, аджика, овощная сальса. При желании дополните блюдо салатом или гарниром.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.