
Свиное рагу
Сытное домашнее мясное блюдо из свинины, тушёной с овощами, помидорами и ароматными травами до готовности. Пюрируется под слоем картофельного пюре и запекается в духовке.
🍽 4 порц.🧂 14 ингр.
Порция ~362 г · 523 ккал · Б 14г · Ж 36г · У 33г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина | 250 | — | 648 | 40 | 54 | 0 |
| сидр | 250 | — | 105 | 0 | 0 | 11 |
| соль морская | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| шалфей сушеный | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| смесь перцев | 4 | — | 11 | 1 | 1 | 0 |
| оливковое масло | 50 | — | 442 | 0 | 50 | 0 |
| лук репчатый | 75 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| морковь | 75 | — | 31 | 1 | 0 | 7 |
| мука пшеничная | 15 | — | 51 | 1 | 0 | 11 |
| томаты в собственном соку | 270 | — | 65 | 3 | 1 | 10 |
| картофель | 400 | — | 596 | 9 | 28 | 80 |
| розмарин сушеный | 5 | — | 17 | 0 | 1 | 3 |
| молоко | 30 | — | 18 | 1 | 1 | 1 |
| масло сливочное | 10 | — | 75 | 0 | 8 | 0 |
| На порцию | 362 | 523 | 14 | 36 | 33 |
Шаги
- [0:00–0:15] Очистите картофель 400 г и отварите его в подсолённой воде до полной готовности. Пока картофель варится, займитесь рагу.
- [0:15–0:25] Крупно нарежьте очищенные овощи: лук (75 г) и морковь (75 г). Нарежьте свинину 250 г кусочками примерно 2 см. На сковороде разогрейте 50 г оливкового масла, выложите овощи, пряности (шалфей, смесь перцев, морскую соль), жарьте 5 минут.
- [0:25–0:30] Добавьте к овощам нарезанную свинину и 15 г муки, перемешайте. Влейте 250 г сидра и содержимое банки томатов в собственном соку 270 г.
- [0:30–0:45] Перемешайте, проверьте приправку (соль, перец). Доведите до кипения, закройте крышкой и тушите на небольшом огне до готовности мяса (примерно 15–20 минут). Снимите рагу с огня, переложите в жаропрочную форму.
- [0:45–0:50] С отварного картофеля слейте воду, добавьте молоко 30 г, сливочное масло 10 г, поперчите и при необходимости посолите. Тщательно разомните в гладкое пюре.
- [0:50–0:55] Выложите картофельное пюре 400 г на рагу, не разравнивая (пускай будет волнистым). Сверху посыпьте розмарином сушеным 5 г, сбрызните оливковым маслом.
- [0:55–1:20] Запекайте в разогретой до 180 °C духовке в течение 25–30 минут до подрумянивания верха картофеля. Подавайте горячим.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.