
Свиная рулька в духовке
Сочная запеченная свиная рулька со специями и чесноком, завернутая в фольгу для сохранения влажности. Готовится с минимальными усилиями благодаря готовому маринаду.
🍽 3 порц.⏱ 3 ч подготовка + 2 ч 15 мин приготовление🧂 5 ингр.
Порция ~422 г · 721 ккал · Б 46г · Ж 54г · У 11г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиная рулька | 1000 | — | 2040 | 135 | 161 | 3 |
| маринад | 50 | 1 шт. | 4 | 0 | 0 | 1 |
| чеснок зубчики | 16 | 4 шт. | 24 | 1 | 0 | 5 |
| базилик | 1 | 1 ч. ложка | 0 | 0 | 0 | 0 |
| айва | 200 | 1 шт. | 96 | 1 | 0 | 25 |
| На порцию | 422 | 721 | 46 | 54 | 11 |
Шаги
- [0:00–3:00] Вымойте свиную рульку, поскребите кожу ножом, обсушите бумажным полотенцем. Залейте маринадом (по инструкции на упаковке). Оставьте мариноваться минимум на 3 часа при комнатной температуре, периодически переворачивая.
- [3:00–3:30] По прошествии времени маринования нарежьте чеснок на несколько частей. Натрите айву на мелкой терке.
- [3:30–4:00] На поверхности кожи рульки сделайте несколько надрезов ножом. Заложите кусочки чеснока в эти надрезы. Смажьте рульку натертой на терке айвой. Посыпьте базиликом (1 чайная ложка).
- [4:00–4:10] Завернув рульку в несколько слоев фольги или поместите в рукав для запекания, предварительно закрыв края.
- [4:10–4:10] Разогрейте духовку до 180–200°C.
- [4:10–6:10] Выпекайте запеченную рульку в течение 2 часов при температуре 180–200°C.
- [6:10–6:25] Разверните фольгу и запекайте еще 15 минут при температуре 180–200°C до получения румяной корочки на коже.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.