
Свинина, запеченная в тыкве
Мясное рагу со свининой, чили и кукурузой, запеченное в тыкве. По мере запекания тыква превращается в гарнир, пропитанный всеми оттенками мексиканского колорита.
🍽 8 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 12 ингр.
Второе блюдоМексиканская кухня
Порция ~684 г · 1077 ккал · Б 53г · Ж 59г · У 55г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| соль | 8 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кукуруза сладкая консервированная | 400 | — | 232 | 9 | 2 | 45 |
| огурец маринованный | 400 | — | 324 | 4 | 1 | 75 |
| лук-порей | 50 | — | 31 | 1 | 0 | 7 |
| пиво тёмное | 1000 | — | 1460 | 17 | 0 | 110 |
| фасоль белая консервированная | 800 | — | 880 | 64 | 0 | 152 |
| тыква | 500 | — | 130 | 5 | 1 | 33 |
| свинина | 2000 | — | 5180 | 320 | 432 | 0 |
| лук репчатый | 75 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| перец чили красный | 4 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| томаты в собственном соку | 200 | — | 48 | 2 | 1 | 7 |
| На порцию | 684 | 1077 | 53 | 59 | 55 |
Шаги
- [0:00–0:05] Лук очистить и мелко нашинковать. Лук-порей вымыть и нарезать полукольцами, огурцы — небольшими кусочками. Чили разрезать пополам и удалить семена, мякоть нарезать тонкими полукольцами. Свинину вымыть, обсушить и нашинковать тонкой соломкой.
- [0:05–0:16] Разогреть в большой сковороде масло, обжарить репчатый лук, лук-порей и чили на протяжении 5 минут. Добавить мясо и готовить, время от времени помешивая, ещё 6 минут.
- [0:16–0:19] Добавить фасоль и кукурузу вместе с жидкостью. Через 3 минуты положить огурцы и влить 3–4 столовые ложки огуречного рассола. Перемешать и оставить на небольшом огне.
- [0:19–0:24] Смешать в сотейнике томатную мякоть с пивом, довести смесь до кипения.
- [0:24–0:39] Влить пивную смесь в сковороду с мясом. Тушить под крышкой на минимальном огне 15 минут. Приправить солью.
- [0:39–1:30] Тыкву вымыть, срезать верхушку и выскоблить сердцевину. Противень накрыть промасленным пергаментом и поставить на него тыкву. Переложить приготовленное мясо вместе с овощами и соусом в тыкву, накрыть срезанной верхушкой и поставить в разогретую до 180°C духовку на 45 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.