Свинина в медово-имбирном маринаде
Мясо, замаринованное в ароматной смеси меда, имбиря и соевого соуса, затем обжаренное на гриле.
🍽 10 порц.⏱ 2 ч 15 мин🧂 4 ингр.
Порция ~221 г · 545 ккал · Б 33г · Ж 43г · У 6г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мед | 62 | — | 189 | 0 | 0 | 51 |
| свинина | 2000 | — | 5180 | 320 | 432 | 0 |
| имбирь | 25 | — | 20 | 1 | 0 | 5 |
| соус соевый | 120 | — | 64 | 10 | 1 | 6 |
| На порцию | 221 | 545 | 33 | 43 | 6 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очистить имбирь и натереть на мелкой терке или измельчить ножом.
- [0:10–0:15] Смешать имбирь с медом и соевым соусом, хорошо взбить венчиком.
- [0:15–0:25] Выложить мясо в маринад и перемешать.
- [0:25–2:25] Мариновать не менее чем на 2 часа в холодильнике (лучше сутки).
- [2:25–2:40] Обжарить на гриле до готовности.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.