
Свинина с грушами и ароматными травами
Сочная свинина, маринованная в ароматных травах и чесноке, запечённая в духовке с грушами. Мясо приобретает нежность и фруктовый оттенок благодаря сладким грушам и тимьяну.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 10 мин🧂 11 ингр.
Порция ~358 г · 368 ккал · Б 31г · Ж 17г · У 22г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжья вырезка | 600 | — | 678 | 115 | 20 | 0 |
| чеснок | 5 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| масло оливковое | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| груша | 580 | — | 244 | 2 | 1 | 64 |
| тимьян (чабрец) | 3 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| лук-шалот | 65 | — | 47 | 2 | 0 | 11 |
| масло сливочное 60% | 30 | — | 166 | 0 | 18 | 1 |
| мясной бульон | 100 | — | 13 | 2 | 0 | 1 |
| мука пшеничная | 12 | — | 41 | 1 | 0 | 9 |
| соль | 4 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 358 | 368 | 31 | 17 | 22 |
Шаги
- [0:00–0:15] Мелко нарежьте чеснок. Смешайте 30 мл оливкового масла с нарезанным чесноком, листиками тимьяна, солью и чёрным перцем. Обмажьте этим маринадом со всех сторон вырезку, положите в миску, накройте крышкой или плёнкой и оставьте настаиваться на 15 минут при комнатной температуре.
- [0:15–0:30] Очистите лук-шалот и нарежьте на четвертинки. Разогрейте в глубокой сковороде немного оливкового масла на среднем-высоком огне. Выложите маринованную вырезку вместе с шалотом. Когда лук подрумянится и приобретёт золотистый цвет, переложите его на отдельную тарелку.
- [0:30–0:45] Вырезку обжарьте со всех сторон до появления золотистой корочки. Переложите мясо на противень, застеленный пергаментной бумагой. Запекайте в предварительно разогретой до 180 °С духовке 15–20 минут.
- [0:45–1:00] Груши с твёрдой структурой очистите от кожицы, удалите сердцевину и нарежьте крупными дольками. Одну мягкую грушу очистите и блендером измельчите в однородное пюре. В той же сковороде, где жарилась вырезка, удалите остатки зелени и чеснока. Добавьте оливковое масло, разогрейте и обжаривайте дольки груш, перевернув их пару раз, до золотистой корочки, 5–7 минут. Переложите на тарелку.
- [1:00–1:10] В сковороде растопите сливочное масло, добавьте муку и слегка обжарьте, помешивая, 1–2 минуты. Добавьте грушевое пюре и прогрейте, тщательно растирая лопаткой, чтобы не осталось комочков. Посолите и поперчите. Влейте в сковороду мясной бульон, доведите до кипения и уваривайте соус на среднем огне, помешивая, 2–3 минуты. Соус должен стать гладким и слегка загустеть.
- [1:10–1:20] Готовую вырезку нарежьте поперёк волокон ломтиками толщиной примерно 1,5 см. Подавайте с дольками груш и шалотом, полив грушевым соусом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.