NomPlanРецептыГотовые планы
Свинина с баклажанами

Свинина с баклажанами

Домашнее рагу из свинины с баклажанами, помидорами, сладким перцем и чесноком, приправленное свежим базиликом.

🍽 4 порц.45 мин🧂 10 ингр.
Второе блюдо
Порция ~386 г · 328 ккал · Б 32г · Ж 15г · У 17г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
филе свинины6008401203018
луковица120117104
чеснок8212103
баклажан50021255130
сладкий перец150141208
помидор120122105
масло оливковое282480280
базилик1022000
соль5
перец чёрный молотый25001
На порцию386328321517

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты. Филе свинины вымойте и обсушите. Нарежьте небольшими кубиками и сложите в миску. Луковицу и чеснок очистите и порубите.
  2. [0:05–0:10] Баклажан, сладкий перец и помидор вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Сладкий перец разрежьте вдоль пополам, удалите семена и перегородки. Мякоть нарежьте мелкими кубиками. Помидор и баклажан по отдельности нарежьте небольшими кубиками, ориентируясь на размер кусочков мяса.
  3. [0:10–0:15] В большой сковороде нагрейте оливковое масло. Выложите в неё лук с чесноком. Подрумяньте, помешивая, на среднем огне в течение 5 минут.
  4. [0:15–0:20] Добавьте к луку свинину. Помешивая, жарьте около 5 минут. Добавьте нарезанные баклажаны и сладкий перец. Жарьте на среднем огне, периодически помешивая, до мягкости овощей.
  5. [0:20–0:25] Базилик вымойте и обсушите. Оборвите с веточек листочки и мелко нарежьте. Добавьте в сковороду со свининой и овощами базилик. Посолите и поперчите по вкусу.
  6. [0:25–0:32] Готовьте на среднем огне 5–7 минут. Подавайте со своим любимым гарниром — картофельным пюре или отварным рисом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.