NomPlanРецепты

Свинина по-барски в духовке

Сочные свиные отбивные под соусом из сметаны, солёного огурца, орехов и зелени, запечённые под сырной шапочкой. Блюдо можно подавать с гарниром или без него.

🍽 6 порц.40 мин приготовление🧂 11 ингр.
Второе блюдо
Порция ~240 г · 431 ккал · Б 39г · Ж 28г · У 5г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
корейка свиная9001224185490
сметана1803856388
сыр15060636502
лук порей80491011
огурец солёный501 шт.6001
грецкий орех103 шт.65271
петрушка253 веточки9102
чеснок122 зубчика16104
растительное масло25по вкусу2210250
перец чёрный молотый2по вкусу5001
соль5по вкусу0000
На порцию24043139285

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты. Кусок корейки оботрите влажным полотенцем и нарежьте на 6 одинаковых стейков. Сыр натрите на средней тёрке.
  2. [0:05–0:10] Белую часть лука порея нашинкуйте очень тонкими полукольцами. Очищенные грецкие орехи измельчите в мелкую крошку. Солёный огурец натрите на крупной тёрке и откиньте на сито, отжимать не нужно.
  3. [0:10–0:15] У петрушки оборвите листочки с самыми тонкими веточками и измельчите. В миску добавьте сметану, солёный огурец, грецкие орехи, лук порей, петрушку и чеснок, пропущенный через пресс.
  4. [0:15–0:20] Поперчите соус, тщательно перемешайте. Попробуйте и добавьте соль по вкусу, не забывая, что сверху при приготовлении будет ещё и сыр, в котором тоже достаточно соли.
  5. [0:20–0:25] Куски свиной корейки накройте пищевой плёнкой и отбейте до нужной вам толщины. Кто-то предпочитает очень тонкие куски мяса, а кто-то отбивает совсем чуть-чуть, оставляя 2/3 толщины.
  6. [0:25–0:30] Посолите и поперчите отбитое мясо. На прогретом растительном масле очень быстро обжарьте с двух сторон отбивные до золотистой корочки. Удалите излишки масла бумажными полотенцами.
  7. [0:30–0:40] Переложите мясо на противень, застеленный пергаментом. На каждую отбивную намажьте соус толщиной не менее 3-5 мм и посыпьте сверху сыром. Выпекайте в духовке при 200 С 20-30 минут в зависимости от толщины мяса. Подавайте с гарниром.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.