NomPlanРецепты

Свинина "Карнитас" с гигантской печеной фасолью

Мягкая мексиканская свинина карнитас, замаринованная в текиле и пряностях, с печеной гигантской фасолью, молодой кукурузой и острым чили халапеньо. Подается с кукурузными чипсами с сырным соусом и салатом фризе.

🍽 3 порц.45 мин подготовка + 2 ч 30 мин приготовление🧂 15 ингр.
Второе блюдо
Порция ~354 г · 728 ккал · Б 26г · Ж 47г · У 45г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Маринад и подготовка мяса· 444 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
свинина корейка мякоть25096034910
лук репчатый крупный1501602014
чеснок82 зубчика12103
перец чили рубленый2.51000
херес56000
масло оливковое282 ст. ложки2480280
На порцию14842912406

Шаги

  1. [0:00–0:15] Нарежьте свинину на 6 кусков. Измельчите лук и 1 зубчик чеснока. Смешайте их с 1 ст. л. оливкового масла, рубленым перцем чили и хересом. Поместите мясо в маринад и выдержите в течение 15 минут.

Гигантская печеная фасоль· 199 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
фасоль гигантская15044732271
соус сальса4515103
чеснок416001
На порцию6615611125

Шаги

  1. [0:00–0:30] Замочите фасоль на 30 минут в холодной воде. Слейте воду, отварите фасоль в свежей воде 10 минут, слейте. Отварите еще раз в новой воде 10 минут и слейте. Выложите фасоль на противень и запекайте без масла 15 минут при 150 градусах Цельсия.
  2. [0:30–0:40] Достаньте печеную фасоль и заправьте соусом сальса. Добавьте мелко нарубленный зубчик чеснока. Держите в тепле.

Жарка мяса с кукурузой· 270 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
текила gold2046000
кукуруза молодая зерна2500635010
На порцию9036203

Шаги

  1. [0:00–0:20] Разогрейте оставшееся оливковое масло (1 ст. л.) в сковороде. Обжарьте мясо с маринадом 5 минут на среднем-высоком огне. В конце обжарки добавьте зерна молодой кукурузы. Влейте текилу Gold и осторожно подожгите спирт. Дайте пламени погаснуть естественным образом.

Сборка и подача· 150 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
сыр соус чеддер5040133
чипсы кукурузные50526931729
перец халапеньо красный3019002
салат фризе2013000
На порцию501071711

Шаги

  1. [0:00–0:15] Прогрейте сырный соус чеддер. Нарежьте перец халапеньо тонкими кольцами. Вымойте и обсушите листья салата фризе.
  2. [0:15–0:20] В центр тарелки выложите обжаренную свинину с кукурузой. Вокруг мяса расположите печеную фасоль с соусом. Окунайте кукурузные чипсы в прогретый сырный соус наполовину, затем располагайте их вокруг фасоли. На каждый чипс положите колечко халапеньо. Украсьте блюдо листьями салата фризе.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.