NomPlanРецептыГотовые планы
Свиная шейка в перечном маринаде, жаренная на гриле

Свиная шейка в перечном маринаде, жаренная на гриле

Свиная шейка маринуется в пюре из сладких перцев, помидоров, чеснока и имбиря, затем жарится на гриле с мангала.

🍽 6 порц.3 ч🧂 8 ингр.
Второе блюдо
Порция ~370 г · 1076 ккал · Б 36г · Ж 101г · У 7г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Маринад· 717 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
перец сладкий красный3002784015
помидоры спелые240248219
чеснок12318104
имбирь свежий2016004
паприка молотая сладкая1543228
оливковое масло125110501250
соль5
На порцию1202182217

Шаги

  1. [0:00-0:10] Для маринада очистить сладкие перцы от сердцевины и плодоножек, нарезать небольшими кусками.
  2. [0:10-0:15] Очистить имбирь и чеснок, порубить.
  3. [0:15-0:20] Нарезать помидоры небольшими кусками.
  4. [0:20-0:30] Сложить все подготовленные ингредиенты в кухонный комбайн или блендер, измельчить до однородности, понемногу подливая масло.
  5. [0:30-0:35] Добавить соль и паприку, перемешать.

Мясо и маринование· 1500 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
свиная шейка150051452044790
На порцию25085834800

Шаги

  1. [0:35-0:45] Нарезать шейку поперек кусками толщиной 2 см, обсушить бумажными полотенцами.
  2. [0:45-1:00] Положить куски мяса в контейнер или пакеты с молнией, залить маринадом и оставить в холодильнике на 12-24 часа.

Жарка на гриле· сборка

Шаги

  1. [2:00-2:20] Перед жарением отряхнуть мясо от маринада. Маринад влить в сковороду или котелок и прокипятить.
  2. [2:20-2:50] Мясо жарить на хорошо прогоревших углях до румяной корочки с двух сторон примерно 20 минут, снимая с мангала каждый раз, когда возникает пламя от капающего жира.
  3. [2:50+] Подать свинину с маринадом (соусом) в качестве сопровождения.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.