
Свиная корейка с карамелизованным луком
Сочная свиная корейка, запечённая со специями под фольгой, а затем с луковой карамелизованной смесью. Подаётся нарезанной кусками, сверху выкладывается лук.
🍽 8 порц.⏱ 30 мин подготовка + 2 ч 30 мин приготовление🧂 8 ингр.
Порция ~331 г · 377 ккал · Б 52г · Ж 14г · У 9г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец | 1 | 0,5 ч. ложки | 3 | 0 | 0 | 1 |
| лук репчатый | 600 | 5 | 240 | 7 | 1 | 56 |
| гвоздика | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| свиная корейка | 2000 | — | 2720 | 411 | 108 | 0 |
| сахар | 12 | 1 ст. ложка | 46 | 0 | 0 | 12 |
| кардамон | 1 | 0,5 ч. ложки | 3 | 0 | 0 | 1 |
| уксус винный белый | 30 | 2 ст. ложки | 1 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 331 | 377 | 52 | 14 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:10] Мясо вымойте и срежьте с поверхности весь жир, сохранив его.
- [0:10–0:15] Кардамон, гвоздику и чёрный перец истолките пестиком в ступке.
- [0:15–2:00] Тонким острым ножом сделайте на мясе с двух сторон надрезы в виде сетки глубиной примерно 1 см. Натрите мясо солью и толчёными специями.
- [0:15–2:00] Разогрейте духовку до 210 °С. Положите свинину в форму для запекания и накройте фольгой.
- [2:00–3:20] Поместите форму в духовку на 45 мин. Затем снимите фольгу и готовьте ещё 35 мин.
- [1:20–1:40] Срезанный жир мелко порубите. Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами.
- [1:40–1:55] Измельчённый жир обжарьте на раскалённой сковороде до образования шкварок, 6 мин.
- [1:55–2:10] Добавьте нарезанный лук и готовьте на небольшом огне, помешивая, 10 мин.
- [2:10–2:15] Влейте уксус и готовьте ещё 5 мин.
- [2:15–2:20] Всыпьте сахар, перемешайте и снимите с огня.
- [3:20–3:35] Выньте мясо из духовки, уложите сверху луковую смесь и верните в духовку ещё на 15 мин.
- [3:35–3:50] Готовое мясо переложите из формы на блюдо, накройте листом фольги и дайте постоять 15 мин.
- [3:50–4:00] Затем переложите на большое блюдо и нарежьте порционными кусками. Сверху выложите карамелизованный лук.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.