
Свиная голова с кашей
Классическое блюдо из запечённой свиной головы, подаваемое на гречневой каше с обжаренным луком. Мясо становится мягким и ароматным, а вытопленный жир придаёт гарниру особый вкус.
🍽 4 порц.⏱ 2 ч 15 мин🧂 5 ингр.
Второе блюдоРусская кухня
Порция ~914 г · 392 ккал · Б 14г · Ж 3г · У 83г
Запечённая свиная голова· 3010 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиная голова | 3000 | 1 | 150 | 0 | 0 | 36 |
| соль | 10 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 753 | 38 | 0 | 0 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:10] Опалите голову над открытым огнем, зачистите щёткой и тщательно промойте. Обсушите. Натрите со всех сторон солью.
- [0:10–0:15] Оберните кончики ушей и пятачок фольгой. Разогрейте духовку до 180 °С. Положите голову на противень кожей вверх.
- [0:15–2:15] Запекайте в духовке около 2 часов. Время от времени собирайте растопленный жир шпателем и поливайте им сверху голову. Мясо должно быть мягким и легко отделяться от костей.
Гречневая каша с луком· 645 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| гречневая крупа | 400 | 2 | 1320 | 52 | 12 | 272 |
| лук репчатый | 240 | 2 | 96 | 3 | 0 | 22 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 161 | 354 | 14 | 3 | 74 |
Шаги
- [0:15–0:35] Гречневую крупу залейте кипящей водой в соотношении 1:2, добавьте соль и варите до готовности рассыпчатой каши (примерно 20 минут).
- [1:45–2:00] Мелко нарежьте лук. На части вытопленного из головы жира в сковороде обжарьте лук до золотистого цвета (примерно 10 минут). Добавьте готовую гречневую кашу и перемешивайте 5 минут.
- [2:15–2:20] Подайте свиную голову на большом подогретом блюде на гречневой каше с луком. Полейте остатками вытопленного жира.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.