NomPlanРецепты
Свиная рулька в рукаве

Свиная рулька в рукаве

Сочная свиная рулька, запечённая в рукаве с картофелем и ароматным маринадом. Мясо сначала выдерживают в маринаде, затем долго запекают в духовке до мягкости и румяной корочки.

🍽 4 порц.12 ч подготовка + 3 ч приготовление🧂 7 ингр.
Второе блюдо
Порция ~607 г · 947 ккал · Б 57г · Ж 68г · У 27г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Для маринада· 226 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
лимон80123107
соевый соус130691116
чеснок912103
перец чёрный молотый718105
На порцию5730305

Шаги

  1. [0:00–0:10] Из лимона отожмите сок.
  2. [0:10–0:15] Соедините лимонный сок с соевым соусом, чесноком, пропущенным через пресс, и чёрным перцем, затем перемешайте.
  3. [0:15–2:45] Поместите свиную рульку в пакет, залейте маринадом и оставьте на 2-3 часа, а лучше на ночь.

Свиная рулька в рукаве· 2200 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
свиная рулька150030602032425
говяжий бульон30012210
картофель40059692880
На порцию550917536821

Шаги

  1. [2:45–3:00] Подготовьте рульку: промойте её, обсушите, слегка опалите, если есть щетинки, и на самой мясистой части острым ножом сделайте насечки.
  2. [3:00–3:15] Картофель тщательно промойте под проточной водой, очистите овощным ножом и нарежьте крупными кубиками или ломтиками.
  3. [3:15–3:30] Подготовьте рукав для запекания: отмерьте нужный размер и отрежьте ножом, один край закрепите специальным креплением.
  4. [3:30–3:40] Выложите в рукав рульку и картофель, затем залейте бульоном. Закрепите второй конец рукава зажимом.
  5. [3:40–6:00] Разогрейте духовку до 200 °С. Положите рукав с рулькой в глубокий противень и запекайте около 2,5 часов.
  6. [6:00–6:20] Разрежьте рукав и зажарьте мясо ещё 15-20 минут.
  7. [6:20–6:25] Подавайте рульку с картофелем. При желании дополните блюдо овощами гриль, свежим салатом или квашеной капустой.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.