
Свекольный рулет с сельдью и творожным сыром
Элегантная альтернатива селёдке под шубой: свекольный корж с творожным сыром, сельдью и луком без майонеза. Легче и изящнее классического варианта.
🍽 4 порц.⏱ 3 ч 10 мин🧂 10 ингр.
Порция ~262 г · 353 ккал · Б 16г · Ж 22г · У 23г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свекла | 400 | — | 172 | 6 | 1 | 35 |
| лук репчатый | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| сыр творожный | 200 | — | 476 | 12 | 44 | 7 |
| сельдь свежая | 150 | — | 237 | 27 | 14 | 0 |
| яйцо | 110 | 2 | 162 | 14 | 11 | 1 |
| мука пшеничная | 50 | — | 171 | 5 | 1 | 38 |
| растительное масло | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| уксус яблочный | 14 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 262 | 353 | 16 | 22 | 23 |
Шаги
- [0:00–0:15] Вымойте свеклу, заверните в фольгу и запеките в духовке, нагретой до 200 °C, примерно 1 час. Дайте остыть, затем поместите в холодильник минимум на 1 час.
- [1:15–1:30] Натрите охлаждённую свеклу на мелкой терке. Порубите лук и залейте уксусом. Оставьте на 10 минут для маринования.
- [1:30–1:40] Разделите яйца на желтки и белки. Тёртую свеклу порциями отожмите от лишнего сока и переложите в миску. Добавьте желтки, влейте масло и хорошо перемешайте вилкой.
- [1:40–1:50] Всыпьте муку, посолите и поперчите. Тщательно перемешайте. Взбейте миксером белки до пышной плотной массы. Порциями добавьте к свекле, перемешивая силиконовой лопаткой.
- [1:50–2:05] Выстелите противень пергаментом. Нагрейте духовку до 180 °C. Выложите свекольную массу на противень, разровняйте шпателем и запекайте 10–15 минут. Корж должен остаться влажноватым.
- [2:05–2:20] Достаньте противень, осторожно перенесите с пергаментом на стол. Накройте другим листом и переверните. Снимите пергамент и дайте остыть.
- [2:20–2:35] Удалите из филе сельди мелкие косточки пинцетом и мелко нарежьте рыбу. По поверхности свекольного коржа распределите творожный сыр. Сверху уложите слой селедки.
- [2:35–2:50] Отожмите лук и выложите на селедку равномерно. Осторожно, но плотно сверните рулет. Оберните фольгой и поместите в холодильник примерно на 1 час.
- [3:50–4:00] Нарежьте толстыми ломтиками и подавайте охлаждённым.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.