
Свёкла по-корейски в домашних условиях
Острая закуска из сырой свёклы с чесноком, кориандром и уксусом. Перед подачей ей дают настояться в холодильнике, чтобы вкус стал ярче.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 10 мин🧂 9 ингр.
ЗакускаКорейская кухня
Порция ~130 г · 192 ккал · Б 2г · Ж 16г · У 12г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свёкла | 400 | — | 172 | 6 | 0 | 35 |
| уксус красный винный | 20 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| чеснок | 20 | 4 | 30 | 1 | 0 | 7 |
| соль | 6 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| семена кориандра | 5 | — | 15 | 1 | 1 | 3 |
| паприка сушёная | 3 | — | 11 | 0 | 1 | 0 |
| перец чёрный горошек | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| перец чили | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло подсолнечное | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| На порцию | 130 | 192 | 2 | 16 | 12 |
Шаги
- [0:00–0:05] Хорошо промойте свёклу и очистите её от кожицы овощечисткой или острым ножом, стараясь срезать тонкий слой.
- [0:05–0:25] Натрите сырую свёклу на тёрке для корейской моркови или нарежьте очень тонкой соломкой вручную. Положите в объёмную миску, добавьте соль, перемешайте, слегка пожмите руками и оставьте на 20 минут.
- [0:25–0:30] Подготовьте специи: перец, кориандр и чили положите в ступку и хорошо раздробите пестиком или перемелите в ручной мельнице для специй. Смешайте с паприкой.
- [0:30–0:35] Слегка отожмите свёклу и слейте лишний солёный сок, если его выделилось слишком много. Очистите чеснок, раздавите его в чесночном прессе, добавьте к свёкле вместе с молотыми специями и перемешайте.
- [0:35–0:40] Раскалите подсолнечное масло в маленькой сковороде, но не дайте ему задымиться. Полейте свёклу горячим маслом и быстро перемешайте.
- [0:40–0:50] Добавьте винный уксус, перемешайте, накройте миску плёнкой и уберите свёклу в холодильник хотя бы на полчаса, а лучше на пару часов. На следующий день она будет ещё вкуснее.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.