
Порция ~604 г · 351 ккал · Б 17г · Ж 24г · У 16г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриный бульон | 1000 | — | 50 | 4 | 1 | 6 |
| шампиньоны свежие | 600 | — | 162 | 26 | 6 | 1 |
| лук репчатый | 80 | — | 32 | 1 | 0 | 7 |
| морковь | 70 | — | 29 | 1 | 0 | 7 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| молоко | 500 | — | 300 | 16 | 16 | 23 |
| сливочное масло | 70 | — | 525 | 0 | 58 | 1 |
| сыр твёрдый | 60 | — | 218 | 16 | 15 | 0 |
| мука пшеничная | 20 | — | 68 | 2 | 0 | 15 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 604 | 351 | 17 | 24 | 16 |
Шаги
- [0:00–0:05] Приготовьте соус бешамель. В ковшике растопите 30 г сливочного масла, добавьте муку и, постоянно помешивая венчиком, обжарьте до золотистого цвета.
- [0:05–0:10] Тонкой струйкой влейте молоко, не прекращая помешивать венчиком. Посолите и поперчите. Постоянно помешивая, варите до загустения. Снимите с огня, дайте остыть и затем протрите через сито.
- [0:10–0:15] Почистите шампиньоны и нарежьте небольшими кубиками. Очистите лук и чеснок, порубите. Морковь очистите и натрите на мелкой или средней терке.
- [0:15–0:25] В сковороде распустите оставшееся сливочное масло. Слегка подрумяньте лук с морковью и чесноком, добавьте шампиньоны. Жарьте на среднем огне до румяной корочки, отложите пару столовых ложек грибов для украшения.
- [0:25–0:35] Налейте куриный бульон в кастрюлю и доведите до кипения. Добавьте грибы с овощами, снова доведите до кипения. Влейте соус бешамель, посолите и поперчите. Доведите до кипения в третий раз.
- [0:35–0:45] Снимите суп с огня и пробейте блендером. Разлейте по порционным тарелкам, положите в каждую жареные грибы. Можно добавить пшеничные сухарики.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.