
Суп с лисичками и плавленым сыром
Ароматный и сытный грибной суп со сливочным вкусом и густой текстурой. Готовится без блендера и хорошо подходит для прохладного дня.
🍽 3 порц.⏱ 1 ч🧂 11 ингр.
Порция ~361 г · 444 ккал · Б 18г · Ж 27г · У 35г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лисички | 300 | — | 57 | 5 | 3 | 3 |
| сыр плавленый | 200 | — | 660 | 37 | 50 | 16 |
| картофель | 300 | — | 231 | 6 | 0 | 51 |
| лук репчатый | 100 | — | 72 | 3 | 0 | 17 |
| морковь | 120 | — | 49 | 1 | 0 | 12 |
| чеснок | 20 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| лавровый лист | 1 | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| масло растительное | 25 | — | 221 | 0 | 25 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| укроп | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 361 | 444 | 18 | 27 | 35 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты: очистите и промойте овощи, картофель нарежьте кубиками среднего размера, лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной тёрке.
- [0:05–0:10] Тщательно промойте лисички, удаляя грязь и песок. Крупные грибы разрежьте на половинки или четвертинки, мелкие оставьте целыми.
- [0:10–0:17] В кастрюлю налейте 1,5 л воды и доведите до кипения. Добавьте картофель и варите на среднем огне 5-7 минут, пока он не начнёт размягчаться.
- [0:17–0:24] Разогрейте растительное масло на сковороде. Обжарьте лук до прозрачности в течение 1-2 минут, затем добавьте морковь и готовьте ещё 2 минуты, чтобы она стала мягкой.
- [0:24–0:29] Добавьте лисички к овощам и готовьте всё вместе на небольшом огне ещё 5 минут.
- [0:29–0:39] Переложите обжаренные лисички с овощами в кастрюлю к картофелю и варите суп на слабом огне ещё 10 минут.
- [0:39–0:44] Добавляйте плавленый сыр порциями, постоянно помешивая, и варите на медленном огне, пока сыр полностью не растворится и суп не станет однородным и кремовым.
- [0:44–0:49] Приправьте суп солью и чёрным молотым перцем по вкусу, добавьте чеснок, пропущенный через пресс, и лавровый лист. Варите ещё 5 минут, затем снимите с огня.
- [0:49–0:59] Мелко нарежьте укроп и посыпьте им готовый суп. Перед подачей дайте супу настояться под крышкой 10 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.