NomPlanРецепты
Суп с фаршем и картошкой

Суп с фаршем и картошкой

Вкусный и сытный суп с обжаренным фаршем и овощами, который готовится без мясного бульона. Подходит для быстрого обеда и получается достаточно наваристым.

🍽 6 порц.40 мин🧂 11 ингр.
Суп
Порция ~491 г · 192 ккал · Б 8г · Ж 9г · У 19г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говяжий фарш20045635340
картофель500438510185
морковь70129107
лук репчатый1001723017
чеснок518002
вода20000000
растительное масло201770200
лавровый лист113001
укроп4017102
соль50000
перец чёрный молотый25001
На порцию4911928919

Шаги

  1. [0:00–0:05] Налейте в кастрюлю примерно 2,5 литра воды и поставьте на огонь. Пока вода нагревается, очистите картофель, нарежьте его на небольшие брусочки и переложите в кастрюлю.
  2. [0:05–0:10] Пока картофель закипает и варится, очистите лук и морковь. Лук нарежьте небольшими кубиками и пересыпьте в разогретую сковороду с маслом. Морковь натрите на тёрке или нарежьте тонкой соломкой.
  3. [0:10–0:15] Обжарьте лук 3 минуты до прозрачности, добавьте морковь, перемешайте и продолжайте обжаривать на слабом огне примерно 5 минут. Следите, чтобы овощи не подгорели.
  4. [0:15–0:25] Добавьте в сковороду к овощам фарш. Разомните его, чтобы он не схватился крупными кусочками. Немного посолите и поперчите. Обжаривайте 10 минут, пока не выпарится сок из фарша, и он слегка не подрумянится.
  5. [0:25–0:32] Готовый фарш с овощами переложите в кастрюлю с картошкой — она за это время почти сварится. Посолите по вкусу. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите суп ещё 5–7 минут до полной готовности картошки.
  6. [0:32–0:40] Добавьте в самом конце варки лавровый лист, измельчённый чеснок и мелко нарезанный укроп. Выключите конфорку, закройте суп крышкой и дайте ему постоять 5 минут. Подавайте на обед с сухариками или гренками.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.