NomPlanРецепты
Суп с фаршем и картошкой

Суп с фаршем и картошкой

Вкусный и сытный суп с обжаренным фаршем и овощами, который готовится без мясного бульона. Подходит для быстрого обеда и получается достаточно наваристым.

🍽 6 порц.40 мин приготовление🧂 11 ингр.
Суп
Порция ~491 г · 255 ккал · Б 8г · Ж 16г · У 20г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говяжий фарш20050834400
картофель5004 шт.7451235100
морковь701 шт.29107
лук репчатый1001 шт.40109
чеснок51 зубчик7002
вода20000000
растительное масло20по вкусу1770200
лавровый лист11 шт.3001
укроп402 веточки17103
соль5по вкусу0000
перец чёрный молотый2по вкусу5001
На порцию49125581620

Шаги

  1. [0:00–0:05] Налейте в кастрюлю примерно 2,5 литра воды и поставьте на огонь. Пока вода нагревается, очистите картофель, нарежьте его на небольшие брусочки и переложите в кастрюлю.
  2. [0:05–0:10] Пока картофель закипает и варится, очистите лук и морковь. Лук нарежьте небольшими кубиками и пересыпьте в разогретую сковороду с маслом. Морковь натрите на тёрке или нарежьте тонкой соломкой.
  3. [0:10–0:15] Обжарьте лук 3 минуты до прозрачности, добавьте морковь, перемешайте и продолжайте обжаривать на слабом огне примерно 5 минут. Следите, чтобы овощи не подгорели.
  4. [0:15–0:25] Добавьте в сковороду к овощам фарш. Разомните его, чтобы он не схватился крупными кусочками. Немного посолите и поперчите. Обжаривайте 10 минут, пока не выпарится сок из фарша, и он слегка не подрумянится.
  5. [0:25–0:32] Готовый фарш с овощами переложите в кастрюлю с картошкой — она за это время почти сварится. Посолите по вкусу. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите суп ещё 5–7 минут до полной готовности картошки.
  6. [0:32–0:40] Добавьте в самом конце варки лавровый лист, измельчённый чеснок и мелко нарезанный укроп. Выключите конфорку, закройте суп крышкой и дайте ему постоять 5 минут. Подавайте на обед с сухариками или гренками.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.