Порция ~463 г · 624 ккал · Б 34г · Ж 30г · У 56г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица бедро | 300 | 2 шт. | 372 | 74 | 9 | 1 |
| картофель | 660 | 6 шт. | 983 | 15 | 46 | 133 |
| морковь | 90 | 1 шт. | 37 | 1 | 0 | 9 |
| лук репчатый | 120 | 1 шт. | 48 | 1 | 0 | 11 |
| сметана | 45 | 3 ст. ложки | 71 | 1 | 7 | 1 |
| сыр плавленый | 100 | 2 шт. | 295 | 7 | 29 | 4 |
| приправа вегета | 15 | 1 ст. ложка | 21 | 1 | 0 | 4 |
| жир для жарки | 20 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| батон белый | 40 | 1/4 шт. | 36 | 1 | 0 | 6 |
| На порцию | 463 | 624 | 34 | 30 | 56 |
Шаги
- [0:00-0:02] Отварить куриные бёдра в 1,5 л воды до полной готовности (примерно 30–40 минут).
- [0:02-0:08] Пока варится курица, очистить картофель, вымыть его, нарезать на средние кусочки и сварить до мягкости в подсоленной воде.
- [0:08-0:12] Натереть морковь на тёрке, нарезать батон на кубики для гренок.
- [0:12-0:15] Вынуть куриные бёдра из бульона, отделить мясо от костей, размельчить мясо мясорубкой или миксером.
- [0:15-0:18] Слить воду с варёного картофеля, сделать из него густое пюре.
- [0:18-0:22] Нагреть жир в отдельной сковороде, нарезать лук, спассировать его до золотистого цвета, добавить натёртую морковь и размельчённое куриное мясо, готовить 5 минут.
- [0:22-0:25] В кипящий бульон ввести размельчённое мясо с луком и морковью, картофельное пюре.
- [0:25-0:28] Нарезать плавленый сыр кубиками, добавить в суп вместе со сметаной.
- [0:28-0:32] Варить до растворения сыра (примерно 3–4 минуты), помешивая.
- [0:32-0:35] Добавить приправу Вегета, при необходимости добавить соль и молотый чёрный перец.
- [0:35-0:38] Поджарить кубики батона на сковороде или в духовке до золотистого цвета.
- [0:38-0:40] Подавать суп в тарелках с жареными гренками.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.