
Суп пити в горшочке
Традиционное азербайджанское блюдо — ароматный суп с мясом, нутом и сухофруктами в порционных горшочках. Каждый горшочек сохраняет неповторимый вкус и аромат всех ингредиентов, создавая подлинное ощущение восточной кухни.
🍽 4 порц.⏱ 4 ч 20 мин🧂 10 ингр.
СупАзербайджанская кухня
Порция ~319 г · 462 ккал · Б 27г · Ж 24г · У 35г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баранина | 500 | — | 1045 | 82 | 77 | 0 |
| лук репчатый | 150 | — | 60 | 2 | 0 | 14 |
| помидор | 100 | — | 18 | 1 | 0 | 4 |
| алыча | 200 | — | 68 | 0 | 0 | 16 |
| картофель | 200 | — | 298 | 5 | 14 | 40 |
| нут | 65 | — | 237 | 13 | 4 | 41 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| мята свежая | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| лаваш тонкий | 50 | — | 118 | 4 | 1 | 24 |
| На порцию | 319 | 462 | 27 | 24 | 35 |
Шаги
- [0:00–0:30] Нут насыпьте в миску и залейте 1 л воды. Оставьте на 3–4 часа, чтобы он набух. Затем откиньте нут на дуршлаг и промойте проточной водой.
- [0:30–1:00] Мякоть баранины вымойте и нарежьте небольшими кубиками. Лук очистите и нарежьте кольцами или полукольцами. Алычу вымойте и разделите на половинки. Удалите косточки.
- [1:00–1:30] Духовку нагрейте до 190°C. Распределите по двум порционным горшочкам лук, алычу, баранину и нут. Влейте по 500 мл кипящей воды. Закройте горшочки и поместите в духовку на 30 минут.
- [1:30–2:10] Картофель вымойте и очистите. Крупно нарежьте. Помидор вымойте и нарежьте кубиками. Добавьте в горшочки картофель и помидор. Положите перец горошком и немного посолите. Готовьте суп в духовке ещё 40 минут под крышкой.
- [2:10–2:15] Мяту вымойте, обсушите и мелко нарежьте. Разложите по горшочкам с супом. Закройте их и снова поместите в духовку. Через 5 минут достаньте горшочки с супом пити и подавайте на стол с лавашом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.