NomPlanРецептыГотовые планы
Суп Машхурда по-узбекски

Суп Машхурда по-узбекски

Классический узбекский суп из баранины и маша — чечевицы. Богатое, жирное блюдо с пряностями и овощами, типичное для узбекской кухни.

🍽 6 порц.2 ч🧂 16 ингр.
СупУзбекская кухня
Порция ~350 г · 770 ккал · Б 35г · Ж 47г · У 50г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
баранина35073257540
бараньи кости350732100340
бараний жир10089701000
маш400679293175
рис230828151182
растительное масло605300600
репчатый лук140562013
морковь160662015
помидор24043219
свежая зелень104001
зира415111
барбарис3025111
соль4
зелень для подачи209011
кориандр26000
острый перец21000
На порцию350770354750

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте ингредиенты супа. Доведите до кипения питьевую воду и дайте немного остыть. Нарежьте мякоть баранины небольшими ломтиками. Жир нарежьте очень мелкими кубиками. Лук очистите и нарежьте полукольцами. Морковь нарежьте очень тонкой соломкой.
  2. [0:05–0:10] Опустите помидоры на 30 секунд в кипящую воду. Переложите в дуршлаг и обдайте холодной водой. Очистите и мякоть нарежьте маленькими кубиками.
  3. [0:10–0:15] Распределите маш и рис по отдельным мискам, тщательно промойте хорошей фильтрованной водой. Откиньте на два сита.
  4. [0:15–0:30] Разогрейте в казане растительное масло и обжарьте на сильном огне кости до коричневого цвета. Добавьте кусочки мяса, помешивая, жарьте до изменения цвета. Положите кусочки жира, обжаривайте, пока жир не станет чуть прозрачным. Добавьте нарезанный лук, помешивая, жарьте до золотистого цвета.
  5. [0:30–0:45] Добавьте нарезанные помидоры, уменьшите огонь. Всыпьте пряности (зиру, барбарис, кориандр), острый перец и свежую зелень. Тушите на среднем огне 5 минут. Положите морковь, перемешайте.
  6. [0:45–1:15] Через 5 минут всыпьте подготовленный маш. Залейте содержимое теплой питьевой водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите под неплотно прикрытой крышкой 30 минут. Маш должен лопнуть.
  7. [1:15–1:50] Посолите и поперчите суп по вкусу. Положите рис и лавровый лист. Варите еще 25 минут на слабом огне. Попробуйте и при необходимости добавьте еще соли.
  8. [1:50–2:10] Выключите огонь, закройте казан крышкой и оставьте суп на плите на 20 минут. Разлейте по тарелкам и подавайте на стол с зеленью.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.