
Порция ~255 г · 427 ккал · Б 9г · Ж 33г · У 17г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| панцири и головы креветок | 200 | — | 422 | 23 | 18 | 40 |
| лук репчатый | 80 | 1 | 32 | 1 | 0 | 7 |
| морковь | 75 | 1 | 31 | 1 | 0 | 7 |
| томатная паста | 50 | — | 41 | 2 | 0 | 10 |
| коньяк | 50 | — | 120 | 0 | 0 | 1 |
| масло оливковое | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| сливки средней жирности 20% | 500 | — | 875 | 0 | 98 | 2 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| креветки жареные | 30 | — | 30 | 7 | 0 | 0 |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 255 | 427 | 9 | 33 | 17 |
Шаги
- [0:00–0:15] Разогреть духовку до 200°C. Панцири и головы креветок разложить на застеленном пергаментом противне или в форме и запечь в течение 10–15 минут, до появления сильно выраженного аромата.
- [0:15–0:25] Тем временем очистить репчатый лук и тщательно вымытую морковь. Нарезать то и другое, не мельча. Кусочки могут быть довольно крупными. Разогреть оливковое масло в небольшой жаропрочной кастрюле и обжарить лук и морковь в течение 5 минут.
- [0:25–0:30] В кастрюлю с обжаренными овощами выложить запечённые панцири и головы креветок. Обжаривать всё вместе ещё пару-тройку минут, помешивая. Затем добавить томатную пасту, перемешать и прогреть ещё минуту.
- [0:30–0:35] Влить в кастрюлю коньяк и постараться сразу поджечь. Дать коньяку прогореть, после чего влить в кастрюлю два стакана горячей воды, довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и варить суп в течение часа.
- [0:35–1:30] Когда смесь хорошо проварится, пробить всё содержимое кастрюли погружным блендером и протереть через мелкое сито. Всё, что останется в сите, выбросить. Процеженную массу снова поставить на огонь.
- [1:30–1:40] Отдельно довести до кипения сливки и влить их в кастрюлю с основой для будущего супа. Хорошо перемешать, посолить и поперчить, попробовать. Довести суп из креветочных панцирей до кипения и снять с огня.
- [1:40–1:45] Разлить суп по порционным чашкам. При желании в каждую положить по 1–2 поджаренные креветки. Украсить свежей зеленью петрушки и каплями сливок.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.