NomPlanРецепты
Суп из молодого горошка с мятой

Суп из молодого горошка с мятой

Нежный суп-пюре из зелёного горошка со сливками, мятой и цедрой лайма. Его можно подавать как горячим, так и холодным.

🍽 4 порц.32 мин🧂 8 ингр.
Суп
Порция ~294 г · 272 ккал · Б 9г · Ж 15г · У 26г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
сливки1003402363
бульон куриный30015102
луковица1201481011
цедра лайма51000
горошек зеленый60048633287
мята209100
масло сливочное251880210
соль50000
На порцию29427291526

Шаги

  1. [0:00–0:03] Очистите лук и нарежьте его кубиками размером с рисовое зерно. Цедру и мяту измельчите.
  2. [0:03–0:06] Растопите масло в кастрюле с толстым дном, добавьте лук и обжаривайте на среднем огне при постоянном помешивании, не допуская изменения цвета, до мягкости, 3 мин.
  3. [0:06–0:09] Добавьте горошек и горячий бульон. Доведите до кипения и готовьте 3 мин.
  4. [0:09–0:15] Снимите с огня, дайте остыть 5–6 мин, перелейте в блендер и измельчите до состояния грубого пюре. Перелейте суп обратно в кастрюлю.
  5. [0:15–0:17] Добавьте половину сливок, половину мяты, соль и измельчённую цедру лайма. Поставьте на слабый огонь и, постоянно размешивая, доведите до кипения; снимите с огня.
  6. [0:17–0:27] Дайте настояться под крышкой 10 мин. Подавайте, добавив в каждую тарелку по ложке сливок и посыпав оставшейся мятой.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.