
Суп из куриных потрошков
Наваристый, сливочный суп с куриными сердечками, печенью и желудками, обогащённый белыми грибами, рисовой заправкой и замороженным зелёным горошком, завершённый сливками.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 10 мин🧂 13 ингр.
Порция ~543 г · 420 ккал · Б 22г · Ж 29г · У 18г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриные потроха | 300 | — | 381 | 54 | 15 | 3 |
| лук репчатый | 75 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| корень петрушки | 130 | — | 64 | 2 | 1 | 13 |
| морковь | 75 | — | 31 | 1 | 0 | 7 |
| шампиньоны свежие | 250 | — | 68 | 11 | 3 | 0 |
| масло топлёное | 40 | — | 357 | 0 | 40 | 0 |
| пшеничная мука хлебопекарная | 60 | — | 268 | 4 | 23 | 11 |
| кориандр молотый | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 0 |
| куриный бульон | 1000 | — | 50 | 4 | 1 | 6 |
| сливки 33% | 100 | — | 321 | 2 | 33 | 4 |
| зелёный горошек замороженный | 130 | — | 100 | 7 | 1 | 18 |
| чёрный молотый перец | 1.5 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 9 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 543 | 420 | 22 | 29 | 18 |
Шаги
- [0:00–0:10] Потроски промойте, каждую печень разрежьте на 4 части, желудки нарежьте тонкими полосками, сердечки разрежьте вдоль пополам. Сердечки промойте внутри от сгустков крови. Обсушьте сердечки и желудки на бумажных полотенцах.
- [0:10–0:15] Печень залейте большим количеством кипятка и оставьте на 5 минут, затем откиньте на сито.
- [0:15–0:20] Мелко нарежьте лук, петрушку и морковь. У шампиньонов удалите ножки, шляпки нарежьте ломтиками.
- [0:20–0:25] В большой сковороде разогрейте на среднем огне масло, положьте лук, обжаривайте 5 минут.
- [0:25–0:30] Добавьте петрушку и морковь, обжаривайте ещё 5 минут. Положьте грибы, увеличьте огонь до сильного, готовьте 5 минут.
- [0:30–0:35] Разогрейте маленькую чистую сухую сковородку, насыпьте муку и кориандр, обжарьте, помешивая, до золотистого цвета. Снимьте с огня.
- [0:35–0:40] Влейте примерно половник бульона, размешайте до однородности, верните на слабый огонь, доведьте до кипения, готовьте 5 минут.
- [0:40–0:43] Добавьте сливки, перемешайте до однородности и снимьте с огня.
- [0:43–1:03] Оставшийся бульон доведьте до кипения, положьте желудки и сердечки, варьте 20 минут. Затем добавьте зелёный горошек и овощи с грибами, готовьте 5 минут.
- [1:03–1:08] Положьте в суп печень, влейте сливочную заправку, посолите, поперчите и доведьте почти до кипения (не кипятьте!). Подавайте очень горячим.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.