NomPlanРецептыГотовые планы
Суп из брокколи с сырными шариками

Суп из брокколи с сырными шариками

Сытный крем-суп из брокколи с хрустящими сырными шариками на основе куриного бульона. Идеален для холодного времени года.

🍽 4 порц.1 ч 45 мин🧂 15 ингр.
Крем-супСупСуп-пюре
Порция ~537 г · 569 ккал · Б 14г · Ж 46г · У 30г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Сыр брест-литовск выдержанный, тесто для шариков· 434 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
сыр брест-литовск выдержанный1201328111
мука пшеничная401374130
яйцо60188861
молоко10362335
масло сливочное171270140
соль20000
растительное масло для жарки928270920
На порцию1093436329

Шаги

  1. [0:00–0:15] Налейте молоко в сотейник, добавьте сливочное масло и доведите до кипения.
  2. [0:15–0:20] Всыпьте муку с солью и активно размешивайте деревянной ложкой, пока тесто не начнет отставать от стенок сотейника.
  3. [0:20–0:25] Переложите тесто в миску, прикройте пленкой и остудите.
  4. [0:25–0:35] Добавьте в тесто взбитое яйцо и сыр, хорошо перемешайте. Затяните миску пищевой пленкой и уберите в холодильник на 30 минут.
  5. [0:35–0:50] Разделите тесто пополам и скатайте в две колбаски. Каждую разрежьте на 20 частей. Мокрыми руками скатайте 20 маленьких шариков и выложите на присыпанную мукой доску.
  6. [0:50–1:00] Разогрейте растительное масло для фритюра в кастрюле. Жарьте по 6–8 шариков одновременно по 2 минуты – они должны стать золотистыми и хрустящими. Выкладывайте готовые шарики на бумажные полотенца.

Крем-суп из брокколи· 1714 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
бульон куриный50025213
капуста брокколи100034028466
лук репчатый7530107
чеснок1015103
сливки 33%1033312344
масло оливковое171500170
соль50000
перец чёрный молотый410002
На порцию42922591421

Шаги

  1. [0:00–0:10] Очистите лук и нарежьте кубиками, чеснок измельчите. Брокколи разберите на соцветия.
  2. [0:10–0:15] Разогрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте лук до мягкости.
  3. [0:15–0:16] Добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту, до появления аромата.
  4. [0:16–0:40] Вскипятите бульон. Добавьте брокколи и обжаренный лук с чесноком и варите до готовности брокколи.
  5. [0:40–0:55] Измельчите суп блендером до состояния гладкого пюре. Добавьте сливки, посолите и поперчите по вкусу.
  6. [0:55–1:00] Доведите суп до кипения, но не кипятите. Разлейте по тарелкам, выложите на суп сырные шарики и сразу подавайте к столу.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.