
Суп гуляш с картофелем
Наваристый венгерский суп с говядиной, картофелем, болгарским перцем и помидорами. Густой и согревающий, с насыщенным мясным вкусом и ароматом специй.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 12 ингр.
СупВенгерская кухня
Порция ~611 г · 629 ккал · Б 40г · Ж 39г · У 28г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 800 | — | 2297 | 210 | 156 | 0 |
| картофель | 600 | — | 894 | 14 | 42 | 120 |
| лук репчатый | 200 | 2 | 80 | 2 | 0 | 19 |
| перец сладкий красный | 200 | 2 | 52 | 3 | 0 | 10 |
| чеснок | 15 | — | 22 | 1 | 0 | 5 |
| томатный сок | 300 | — | 51 | 3 | 1 | 11 |
| лавровый лист | 1 | 2 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| перец чёрный горошек | 3 | 5 | 8 | 0 | 0 | 1 |
| масло растительное рафинированное | 34 | — | 306 | 0 | 34 | 0 |
| говяжий бульон | 1500 | — | 60 | 9 | 3 | 0 |
| стручковый перец острый | 10 | 1 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 611 | 629 | 40 | 39 | 28 |
Шаги
- [0:00–0:10] Нарежьте говядину или телятину кусочками величиной 2–3 см. Очистите лук и нашинкуйте полукольцами. Расплющьте и порубите чеснок мелко.
- [0:10–0:20] В толстостенной кастрюле разогрейте растительное масло, добавьте лук и пассеруйте 5 минут на умеренном огне до золотистого цвета. Загрузите мясо и обжаривайте, пока оно не приобретёт золотисто-коричневые корочки.
- [0:20–0:25] Добавьте чеснок, обжаривайте ещё минуту, затем влейте немного воды и тушите мясо на медленном огне под крышкой, периодически подливая воду по мере выкипания (30–45 минут в зависимости от мягкости мяса).
- [0:25–0:35] Тщательно вымойте и очистите картофель, нарежьте кусочками примерно такого же размера, как мясо. Разрежьте стручки сладкого перца на четвертинки, удалите семена и перегородки, нарежьте толстой поперечной соломкой. Из стручка острого перца выскоблите семена и нарубите тонкими полукольцами.
- [0:35–0:50] Выложите в кастрюлю картофель, сладкий перец и чили, влейте бульон, дайте закипеть, добавьте горошины чёрного перца и лавровый лист. Варите 10–15 минут.
- [0:50–1:05] Добавьте томатный сок, дождитесь закипания и варите гуляш ещё около 10 минут, пока картофель не станет мягким. Попробуйте и досолите по необходимости.
- [1:05+] Дайте гуляшу немного настояться под крышкой и подавайте горячим.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.