
Суп-гуляш по-ирландски с сырно-картофельными хлебцами
Сытный суп с телятиной, фасолью и овощами в специях, подаётся с хрустящими сырно-картофельными хлебцами, пожаренными до золотистой корочки.
🍽 1 порц.⏱ 2 ч🧂 23 ингр.
Блюдо ~2914 г · 2984 ккал · Б 155г · Ж 136г · У 288г
Суп-гуляш· 2397 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| телятина отварная | 300 | — | 645 | 74 | 37 | 0 |
| фасоль консервированная красная | 400 | 1 | 360 | 24 | 0 | 68 |
| говяжий бульон | 1000 | — | 40 | 6 | 2 | 0 |
| лук репчатый | 120 | 1 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| картофель некрупный | 330 | 3 | 254 | 7 | 1 | 54 |
| морковь | 90 | 1 | 37 | 1 | 0 | 9 |
| помидор | 120 | 1 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| чеснок | 4 | 1 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| перец горошком | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| орегано сушеный | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| масло растительное | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| паприка молотая | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| базилик сушеный | 2 | — | 5 | 1 | 0 | 0 |
| Итого | 2397 | 1609 | 115 | 61 | 151 |
Шаги
- [0:00–0:10] Лук и чеснок мелко порубить, морковь нашинковать тонкой соломкой.
- [0:10–0:15] У помидора удалить кожицу и нарезать кубиками.
- [0:15–0:25] Очищенный картофель и отварную телятину нарезать крупными кусками.
- [0:25–0:35] В кастрюле с толстым дном подрумянить лук на растительном масле, когда он станет золотистым, добавить морковь и дать ей выделить сок.
- [0:35–0:40] Добавить в кастрюлю чеснок.
- [0:40–0:45] Через минуту добавить помидор.
- [0:45–0:50] Дать овощам протушиться 2–3 минуты.
- [0:50–1:00] Добавить телятину и специи (паприку, базилик, орегано), кроме лаврового листа и чёрного перца горошком.
- [1:00–1:05] Тушить 5 минут.
- [1:05–1:15] Когда выпарится сок от помидора, добавить картофель и залить всё бульоном (1 литр).
- [1:15–1:20] Довести до кипения, уменьшить огонь и положить в кастрюлю перец горошком.
- [1:20–1:45] Варить суп до полной готовности картофеля.
- [1:45–1:55] Перед окончанием варки добавить консервированную фасоль (400 г, без воды), посолить по вкусу, положить лавровый лист.
- [1:55–2:05] Дать покипеть 5–7 минут, удалить лавровый лист и снять с огня.
- [2:05–2:45] Укутать кастрюлю в большое полотенце и оставить упариваться на 40 минут.
- [2:45–3:00] При подаче присыпать сушеными орегано и базиликом.
Сырно-картофельные хлебцы· 517 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель крупный | 220 | 2 | 169 | 4 | 1 | 36 |
| сыр твёрдых сортов тёртый | 40 | — | 172 | 15 | 11 | 2 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| масло сливочное | 30 | — | 224 | 0 | 25 | 0 |
| масло растительное | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| смесь перцев | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 0 |
| мука пшеничная | 130 | — | 445 | 12 | 2 | 97 |
| яйцо | 60 | 1 | 88 | 8 | 6 | 1 |
| паприка молотая | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| Итого | 517 | 1375 | 40 | 75 | 137 |
Шаги
- [1:00–1:20] Пока суп готовится, очистить и сварить картофель для хлебцев, слить воду.
- [1:20–1:30] Разбить варёный картофель миксером или в блендере до пюре.
- [1:30–1:40] Добавить сливочное масло (30 г), молотую паприку, яйцо (1 штука), сыр (2–3 столовые ложки) и немного посолить.
- [1:40–1:50] Всё вымешать.
- [1:50–2:10] Продолжая вымешивать, добавлять муку (примерно 1 стакан) до тех пор, пока масса не приобретёт эластичность — как для вареников.
- [2:10–2:25] Раскатать тесто и вырезать из него прямоугольные хлебцы.
- [2:25–2:35] Наколоть тесто вилкой, посыпать солью и смесью перцев.
- [2:35–2:50] В разогретую сковороду налить растительное масло и выложить хлебцы той стороной, с которой они присыпаны специями.
- [2:50–3:05] Поджарить до золотистой корочки с двух сторон.
- [3:05–3:15] При необходимости выложить хлебцы на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.