NomPlanРецепты
Фасолевый суп с мясом

Фасолевый суп с мясом

Сытный наваристый суп из фасоли, говядины и овощей. Перед варкой фасоль замачивают на ночь, а затем долго томят вместе с мясным бульоном и специями.

🍽 8 порц.8 ч подготовка + 1 ч 50 мин приготовление🧂 16 ингр.
Суп
Порция ~239 г · 419 ккал · Б 27г · Ж 23г · У 25г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Фасолевый суп с мясом· 1868 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говядина60017231581170
фасоль сухая20053042283
картофель30044772160
томаты консервированные рубленые400683116
лук репчатый160642015
морковь120491012
чеснок204 зубчика27107
масло растительное рафинированное402 ст. ложки3600400
паприка сладкая молотая61 ч. ложка17111
лавровый лист31 шт.9002
перец чёрный горошек88 шт.20103
тимьян сушеный30.5 ч. ложки8002
орегано сушеный30.5 ч. ложки8002
соль50000
На порцию234416272325

Шаги

  1. [0:00–0:05] Фасоль замочите на ночь в холодной воде. Утром слейте воду, промойте фасоль, залейте чистой водой в кастрюле, доведите до кипения, слегка посолите и варите 1 час и полтора почти до готовности — фасолинки должны размягчиться, но оставаться целыми.
  2. [0:05–0:15] Параллельно сварите говяжий бульон. Говядину разрежьте на куски, залейте 3 литрами воды, доведите до кипения на среднем огне, посолите и снимите пену.
  3. [0:15–1:15] Очистите одну луковицу и положите, не разрезая, в кастрюлю с бульоном, туда же добавьте горошины чёрного перца. Варите бульон на слабом огне 1 час и больше, пока мясо не станет мягким.
  4. [0:15–0:25] Пока варится фасоль и говяжий бульон, приготовьте остальные ингредиенты. Вторую луковицу очистите и нарежьте мелкими кубиками. Морковь натрите на крупной терке.
  5. [0:25–0:35] Выньте говядину из бульона на доску, разварившуюся луковицу выбросьте. Картофель очистите и нарежьте небольшими кубиками, положите в кипящий бульон. Варите 10 минут.
  6. [0:35–0:45] Пока варится картофель, разогрейте в сковороде растительное масло и положите нарезанный лук. Пассеруйте, помешивая, 3–4 минуты, пока лук не станет полупрозрачным и золотистым.
  7. [0:45–0:55] Положите в сковороду морковь, обжаривайте ещё 4 минуты. Всыпьте паприку, перемешайте. Добавьте к овощам рубленые томаты и тушите всё на среднем огне 4–5 минут.
  8. [0:55–1:00] Отваренную фасоль откиньте на дуршлаг и добавьте в кастрюлю с бульоном, к почти готовому картофелю. Когда суп снова закипит, положите в него овощную смесь из сковороды.
  9. [1:00–1:05] Займитесь говядиной. Снимите мясо с костей, нарежьте небольшими кусочками и отправьте в кастрюлю с супом. После закипания добавьте лавровый лист и сушеные травы. Варите ещё 5 минут.
  10. [1:05–1:10] Очистите чеснок и пропустите его через пресс прямо в суп. Перемешайте, попробуйте суп на соль и добавьте немного, если требуется. Проварите суп ещё 3 минуты, выключите огонь. Дайте супу настояться 10–15 минут. Подавайте со сметаной и свежей зеленью петрушки.

Для подачи· 40 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
сметана 18%3015011
петрушка104001
На порцию52000

Шаги

  1. [0:00–0:00] Подавайте суп со сметаной и свежей зеленью петрушки.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.