NomPlanРецепты
Суп фасолевый с макаронами

Суп фасолевый с макаронами

Сытный суп из красной консервированной фасоли с помидорами, овощами и небольшими макаронами. Быстрый в приготовлении и питательный обед на основе простых ингредиентов.

🍽 4 порц.10 мин подготовка + 25 мин приготовление🧂 12 ингр.
Второе блюдоСуп
Порция ~539 г · 332 ккал · Б 11г · Ж 10г · У 49г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
фасоль красная консервированная40036024068
лук репчатый10040109
чеснок102 зубчика15103
мука пшеничная151 ст. ложка511011
масло растительное рафинированное342 ст. ложки3060340
бульон овощной100067219
макароны гнезда1002008141
лавровый лист11 шт.3001
тимьян903 веточки915210
перец черный молотый1по вкусу3000
помидоры консервированные4001922144
соль5по вкусу0000
На порцию539332111049

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистите репчатый лук и чеснок. Мелко нарежьте. Возьмите жаропрочную кастрюлю с толстым дном емкостью 2–2,5 л. Поставьте на средний огонь и налейте растительное масло.
  2. [0:05–0:10] Когда масло хорошо разогреется, всыпьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте, помешивая, на среднем огне 5 минут, пока лук не станет золотистым и полупрозрачным.
  3. [0:10–0:12] Добавьте муку, равномерно рассыпав ее по поверхности лука, хорошо перемешайте и прогрейте 1 минуту.
  4. [0:12–0:17] Если помидоры целые в собственном соку, очистите их от кожицы и разомните. Добавьте томаты в кастрюлю с пассерованным луком.
  5. [0:17–0:22] Тушите лук с томатами 5 минут на умеренном огне. Откиньте фасоль из банки на сито и промойте под проточной водой.
  6. [0:22–0:24] Добавьте в кастрюлю фасоль, проварите 2 минуты, влейте предварительно подогретый овощной бульон, доведите до кипения. Попробуйте на соль и перец.
  7. [0:24–0:29] Всыпьте макароны гнезда, добавьте лавровый лист. Варите суп столько, сколько требуется по инструкции на упаковке макаронных изделий (обычно 8–10 минут).
  8. [0:29–0:31] Снимите листочки тимьяна с веточек. Готовый суп снимите с огня, добавьте тимьян, перемешайте. Сразу разлейте по тарелкам и подавайте горячим.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.