NomPlanРецепты
Суфле из апельсинов

Суфле из апельсинов

Нежное сладкое суфле с апельсиновым вкусом и ликером, завершенное глазурью из апельсинового соуса. Воздушный десерт, требующий аккуратного обращения с белками и внимательного выпекания.

🍽 11 порц.30 мин подготовка + 1 ч 30 мин приготовление🧂 8 ингр.
Второе блюдоСуфлеФранцузская кухня
Порция ~125 г · 134 ккал · Б 4г · Ж 6г · У 16г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
апельсиновый ликер4543003
молоко3601,5 стакана216121216
мука пшеничная481644136
сахар363 ст. ложки1390036
сливочное масло362700300
яйцо куриное2404 шт.339232311
сахарная пудра51–2 ч. ложка20005
апельсин60032825171
На порцию1251344616

Шаги

  1. [0:00–0:15] Отделить желтки от белков, белки поставить в холодильник. Апельсины вымыть в горячей воде, вытереть насухо. С одного апельсина снять теркой цедру, из мякоти выжать сок. Второй апельсин очистить, разделить на дольки и нарезать их тонкими кусочками. Сложить кусочки в миску, залить апельсиновым ликером и поставить в холодное место.
  2. [0:15–0:20] Смешать 45 мл молока с мукой и апельсиновой цедрой. Сливочное масло нагреть до комнатной температуры. Оставшееся молоко вскипятить, осторожно ввести в него смесь молока и муки. Тщательно размешать, чтобы не было комков. Продолжая размешивать, добавить 24 г масла.
  3. [0:20–0:35] Желтки перелить в сотейник, добавить смесь молока и муки, сахар, ликер и апельсины, перемешать. Поставить на маленький огонь и, постоянно помешивая, готовить, пока смесь не загустеет. Внимательно следить, чтобы она не кипела. Добавить апельсиновый сок, еще раз перемешать и поставить остывать.
  4. [0:35–0:40] Разогреть духовку до 180°C. Круглые формы для выпечки смазать оставшимся маслом (12 г), обсыпать сахарной пудрой.
  5. [0:40–0:50] Яичные белки достать из холодильника, взбить венчиком или миксером до густой пены. Осторожно, порциями ввести их в яичную смесь.
  6. [0:50–1:20] Вылить смесь в подготовленные формы и поставить в духовку на 30 минут.
  7. [1:20–1:30] Подавать с апельсиновым соусом. Для соуса: разогреть на сковороде 14 г сливочного масла, добавить сок одного апельсина вместе с 5 г сахара, довести до кипения. Добавить еще 14 г масла, снять с огня и перемешать.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.