NomPlanРецепты
Судак в кляре на сковороде

Судак в кляре на сковороде

Нежный судак, предварительно замаринованный с чесноком, лимоном, оливковым маслом и тимьяном, а затем обжаренный в пивном кляре до золотистой корочки. Подаётся с простым соусом тартар.

🍽 6 порц.1 ч подготовка + 40 мин приготовление🧂 23 ингр.
Второе блюдоЗакуска
Порция ~227 г · 544 ккал · Б 23г · Ж 38г · У 28г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Судак в кляре· 1150 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
судак60050411070
чеснок124 зубчика16104
лимон400.5 шт.12004
оливковое масло342 ст. ложки3010340
тимьян124 веточки12101
чёрный перец1по вкусу3001
соль5по вкусу0000
мука пшеничная502 ст. ложки1715138
мука пшеничная1003429175
крахмал картофельный251 ст. ложка780020
разрыхлитель теста30.5 ч. ложки2001
пиво светлое12035002
яйцо431 шт.63540
карри41 ч. ложка13101
соль1по вкусу0000
растительное масло10088401000
На порцию192406222524

Шаги

  1. [0:00–0:10] Проверьте филе судака на отсутствие костей и нарежьте рыбу на небольшие кусочки весом примерно по 40–50 г. Положите в миску. Очистите чеснок и пропустите его через пресс в миску с судаком.
  2. [0:10–0:20] Снимите с половинки лимона цедру при помощи тёрки и добавьте к судаку. Полейте рыбу соком из лимона и оливковым маслом. Добавьте веточки тимьяна, разделённые на фрагменты, перемешайте и оставьте мариноваться на 1–2 часа.
  3. [1:10–1:20] Приготовьте кляр: соедините в миске муку с крахмалом, карри и разрыхлителем. Добавьте щепотку соли, влейте пиво, перемешивая венчиком, затем добавьте яйцо и перемешайте до однородности. Оставьте тесто на 10–15 минут.
  4. [1:20–1:25] Когда рыба промаринуется, удалите веточки тимьяна. Если часть листочков останется, это нормально. Приправьте кусочки судака солью и свежемолотым чёрным перцем по вкусу.
  5. [1:25–1:30] Подготовьте рабочее место: тарелку с мукой для панировки, миску с кляром и кусочки судака. Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде.
  6. [1:30–1:35] По одному обваливайте кусочки судака сначала в муке, затем в пивном кляре и отправляйте в разогретое масло. При необходимости аккуратно перекладывайте кусочки вилкой или двумя.
  7. [1:35–1:40] Выкладывайте рыбу небольшими партиями, чтобы масло не остывало. Обжаривайте на среднем огне по 2–3 минуты с обеих сторон до золотистого румянца. Вынимайте шумовкой на блюдо, застеленное бумажными полотенцами, и подавайте с соусом тартар.

Соус тартар· 209 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
майонез1207553804
горчица дижонская51 ч. ложка8010
чесночный порошок41 ч. ложка13103
лимонный сок51 ч. ложка1000
укроп52000
огурцы корнишоны маринованные5041109
лук репчатый208002
На порцию351381143

Шаги

  1. [0:20–0:30] Смешайте в чашке майонез с дижонской горчицей, лимонным соком и чесночным порошком.
  2. [0:30–0:35] Добавьте измельчённый укроп. Лук и маринованный огурец очень мелко порубите ножом, добавьте в соус и хорошо перемешайте.
  3. [0:35–0:40] Поставьте соус в холодильник до подачи.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.