
Стейк с картофелем в духовке
Порционные свертки из фольги с нежным говяжьим стейком, картофелем и чесночным маслом, запеченные в духовке с плавленым сыром.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 11 ингр.
Порция ~561 г · 1028 ккал · Б 62г · Ж 69г · У 45г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжий стейк | 1000 | — | 1210 | 190 | 50 | 0 |
| картофель | 800 | — | 1192 | 19 | 56 | 161 |
| сыр чеддер | 80 | — | 322 | 20 | 27 | 1 |
| сыр моцарелла | 80 | — | 192 | 14 | 19 | 0 |
| сливочное масло | 150 | — | 1125 | 1 | 124 | 1 |
| лук репчатый | 80 | — | 32 | 1 | 0 | 7 |
| петрушка | 3 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| чеснок | 20 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| зеленый лук | 20 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| черный молотый перец | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 561 | 1028 | 62 | 69 | 45 |
Шаги
- [0:00–0:05] Растопите сливочное масло. Очистите и измельчите чеснок. Мелко нарежьте листья петрушки. Смешайте чеснок и петрушку с маслом, посолите.
- [0:05–0:10] Очистите лук и картофель. Нарежьте картофель кубиками со стороной 2,5 сантиметра, лук — мелкими кубиками.
- [0:10–0:15] Нарежьте мясо на куски толщиной 5 сантиметров, если любите хорошо прожаренное мясо, или на куски толщиной 10 сантиметров, если любите мясо средней и слабой прожарки. Затем нарежьте крупными брусками.
- [0:15–0:20] Подготовьте 8 кусков фольги длиной 40 сантиметров. Сложите их по два вместе и выложите на них картофель, лук и мясо. Полейте чесночным маслом, посолите и поперчите.
- [0:20–0:25] Поднимите вверх концы первого слоя фольги над ингредиентами и плотно скрутите. Затем соедините концы внешнего слоя фольги.
- [0:25–0:55] Разогрейте духовку до 220°C. Положите пакеты из фольги на противень и запекайте 20–30 минут. Переверните пакеты и готовьте еще 10–15 минут (время приготовления зависит от желаемой степени прожарки мяса).
- [0:55–0:58] Аккуратно откройте пакеты, посыпьте картофель тертым сыром и готовьте еще 3 минуты, чтобы сыр расплавился.
- [0:58–1:00] Переложите пакеты со стейками на тарелки и посыпьте блюдо мелко нарезанным зеленым луком.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.