NomPlanРецепты
Стейк из капусты с фаршем в духовке

Стейк из капусты с фаршем в духовке

Необычное и сытное блюдо из капусты, мясного фарша, маринованных огурчиков, моцареллы и томатного соуса. Готовится в духовке и выглядит очень эффектно при подаче.

🍽 4 порц.50 мин🧂 9 ингр.
Второе блюдоСтейк
Порция ~441 г · 300 ккал · Б 14г · Ж 19г · У 17г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
капуста белокочанная6001508135
фарш мясной40016412714
огурцы корнишоны маринованные400464109
сыр моцарелла20052033346
соус томатный10080285
растительное масло252210250
соль50000
перец21000
вода300000
На порцию441300141917

Шаги

  1. [0:00–0:10] Разогрейте духовку до 190 °C. Противень застелите бумагой для выпечки. Помойте капусту и при необходимости снимите с нее верхние листья. Нарежьте капусту поперек кочана кружками толщиной 1,5–2 см. Маринованные огурцы нарежьте тонкими ломтиками или кружочками.
  2. [0:10–0:20] Разложите кружки капусты на противне, застеленном бумагой для выпечки. Кулинарной кистью смажьте капусту оливковым или обычным растительным маслом и поместите в духовку запекаться на 10 минут.
  3. [0:20–0:50] Готовый фарш посолите, приправьте перцем, влейте 2 ст. л. холодной воды и тщательно перемешайте. Выньте противень из духовки и распределите фарш на кружках капусты. Прижмите фарш лопаткой, смажьте томатным соусом и запекайте в течение 30 минут.
  4. [0:50–0:60] Выньте противень, на каждый стейк из капусты положите ломтики огурцов и несколько кружков моцареллы. Если у вас моцарела для пиццы, достаточно одного большого ломтика. Отправьте стейки обратно в духовку и продолжайте готовить еще 8–10 минут. Подавайте к столу в теплом виде.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.