
Стейк из баранины
Аппетитный стейк из баранины с ароматом розмарина и чеснока. Готовится быстро, подходит к различным гарнирам и подчёркивает уникальный вкус мяса.
🍽 2 порц.⏱ 45 мин🧂 8 ингр.
Порция ~349 г · 1268 ккал · Б 49г · Ж 117г · У 2г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баранья корейка | 600 | — | 1860 | 98 | 160 | 0 |
| чеснок | 10 | 2 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| розмарин | 1 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| сливочное масло | 17 | — | 128 | 0 | 14 | 0 |
| масло оливковое | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 4 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль морская и травы для подачи | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 349 | 1268 | 49 | 117 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:05] Оботрите мясо влажным полотенцем и удалите пленки и жилки, если они есть. Промокните бумажным полотенцем. Посолите и поперчите стейк из баранины со всех сторон.
- [0:05–0:15] Оставьте мясо на 10 минут при комнатной температуре. Раздавите каждый зубчик чеснока плоской стороной ножа и снимите шелуху. В маленькой мисочке смешайте травы и крупную морскую соль (примерно 5 г).
- [0:15–0:18] Промокните стейки со всех сторон свежими бумажными полотенцами. В очень широкой сковороде с толстым дном нагрейте оливковое масло (2–3 ст. л, ≈ 30–45 г) и распустите в нём сливочное масло (1 ст. л, ≈ 17 г).
- [0:18–0:23] Добавьте в сковороду веточку розмарина и раздавленные зубчики чеснока (2 шт.). Обжаривайте их в течение примерно 1 минуты, поливая маслом. Сдвиньте в сторону чеснок и розмарин, по центру положите стейки.
- [0:23–0:28] Жарьте стейк из баранины на сковороде с двух сторон до золотистой корочки (примерно 3–4 минуты на каждую сторону, в зависимости от толщины). Периодически наклоняйте сковородку, зачерпывайте ложкой масло и поливайте им стейки сверху.
- [0:28–0:30] Следите за розмарином и чесноком, как только они начнут подгорать, удалите их из сковороды. Готовое мясо переложите на подогретые тарелки и дайте отдохнуть минимум 7 минут.
- [0:30] Подавайте стейки с приправой из морской соли и трав. На гарнир подойдут картофель фри, томатный соус и свежий овощной салат.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.