NomPlanРецептыГотовые планы
Спаржа с помидорами

Спаржа с помидорами

Запеканка со спаржей, помидорами черри и итальянскими сырами (моцарелла и пармезан), украшенная хрустящей пармской ветчиной и свежим базиликом. Элегантное и лёгкое блюдо в итальянском стиле.

🍽 6 порц.45 мин🧂 10 ингр.
Второе блюдоИтальянская кухня
Порция ~372 г · 383 ккал · Б 16г · Ж 33г · У 12г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
спаржа150030033259
ветчина пармская10080850
сыр моцарелла12530023300
сыр пармезан8031429213
томат черри2401236207
масло оливковое756630750
масло сливочное805980661
базилик свежий307101
соль30000
перец чёрный молотый13000
На порцию372383163312

Шаги

  1. [0:00–0:10] Спаржу вымойте, отрежьте жёсткие нижние кончики (около 2–3 см). Вскипятите в большой кастрюле подсолённую воду, опустите спаржу и варите около 3–5 минут в зависимости от толщины стеблей. Спаржа должна остаться чуть упругой. Откиньте на дуршлаг, обдайте холодной водой, чтобы остановить варку, и дайте воде стечь.
  2. [0:10–0:15] Разогрейте духовку до 200°С. Форму для запекания смажьте 2 столовыми ложками оливкового масла. Выложите спаржу в форму ровным слоем.
  3. [0:15–0:20] Моцареллу нарежьте тонкими кружочками. Помидоры черри вымойте, обсушите, разрежьте пополам. Пармезан натрите на средней терке. Пармскую ветчину нарежьте очень тонкими ломтиками. Базилик нарвите руками на крупные кусочки.
  4. [0:20–0:25] На спаржу выложите кружочки моцареллы, сверху равномерно распределите половинки черри. Посолите, поперчите по вкусу. Посыпьте тёртым пармезаном. Половину сливочного масла (40 г) нарежьте мелкими кубиками и разложите по поверхности.
  5. [0:25–0:32] Запекайте в разогретой духовке 7 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.
  6. [0:15–0:25] Пока спаржа запекается, разогрейте в сковороде 2 столовых ложки оливкового масла, добавьте оставшееся сливочное масло (40 г) и дайте ему растопиться. Обжарьте ломтики ветчины по 10 секунд с каждой стороны — они должны стать хрустящими.
  7. [0:32–0:35] Достаньте спаржу из духовки, посыпьте базиликом, сверху разложите ломтики обжаренной ветчины. Подавайте сразу.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.