
Спагетти с томатной пастой
Быстрое и бюджетное блюдо из спагетти с насыщенным томатным соусом. Подходит как самостоятельный обед или ужин, а также как гарнир.
🍽 4 порц.⏱ 20 мин🧂 9 ингр.
Порция ~121 г · 324 ккал · Б 9г · Ж 8г · У 51г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| спагетти | 250 | — | 860 | 30 | 5 | 161 |
| томатная паста | 80 | — | 66 | 4 | 0 | 15 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 72 | 3 | 0 | 17 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| оливковое масло | 28 | — | 248 | 0 | 28 | 0 |
| травы сушёные | 5 | — | 14 | 1 | 0 | 0 |
| сахар | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 121 | 324 | 9 | 8 | 51 |
Шаги
- [0:00–0:05] Отварите спагетти в подсоленной кипящей воде согласно инструкции на упаковке до состояния al dente — на зубок, когда они остаются чуть твёрдыми. Затем откиньте их на дуршлаг.
- [0:05–0:08] Очистите лук и чеснок, затем мелко нарежьте. На сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте лук и обжаривайте до прозрачности, примерно 3-4 минуты.
- [0:08–0:09] Добавьте к луку измельчённый чеснок и готовьте ещё 1 минуту, пока он не начнёт издавать аромат; сильно зажаривать его не нужно.
- [0:09–0:11] Добавьте в сковороду томатную пасту и хорошо перемешайте с луком и чесноком. Готовьте на среднем огне около 2 минут, чтобы паста немного поджарилась.
- [0:11–0:18] Влейте в сковороду половину стакана воды или бульона и перемешайте, чтобы разбавить томатную пасту, затем доведите до кипения. Добавьте соль, чёрный перец и сахар, если используете. Уменьшите огонь и тушите соус 5-7 минут; густоту можно регулировать, добавляя больше или меньше жидкости.
- [0:18–0:20] Добавьте в соус сухие травы и перемешайте. Затем положите отваренные спагетти и тщательно перемешайте, чтобы они полностью покрылись соусом. Готовьте 2-3 минуты, чтобы спагетти пропитались вкусами подливки.
- [0:20–0:20] Подавайте спагетти горячими. При желании посыпьте тёртым пармезаном и украсьте листочком свежего базилика.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.