NomPlanРецепты
Спагетти с морским коктейлем в томатном соусе

Спагетти с морским коктейлем в томатном соусе

Паста со смесью морепродуктов в лёгком томатном соусе. Блюдо готовится просто, из доступных ингредиентов, и отлично подходит для праздничного ужина.

🍽 4 порц.15 мин подготовка + 35 мин приготовление🧂 12 ингр.
Второе блюдоПаста/МакароныСпагеттиИтальянская кухня
Порция ~615 г · 799 ккал · Б 47г · Ж 19г · У 105г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
спагетти4501548538290
морской коктейль замороженный500740111292
томаты в собственном соку7501809427
морковь2001 шт.822119
лук репчатый4002 шт.1604037
чеснок204 зубчика30107
растительное масло302 ст. ложки2650300
пшеничная мука302 ст. ложки1093023
паприка сладкая молотая201 ст. ложка583311
соль6по вкусу0000
перец чёрный молотый4по вкусу10002
микрозелень50по вкусу16103
На порцию6157994719105

Шаги

  1. [0:00–0:05] Разморозьте морской коктейль, уложив его в дуршлаг, стоящий в миске. Накройте пленкой и поставьте в холодильник примерно на полдня. Сохраните стекшую жидкость.
  2. [0:05–0:10] Раздавите, очистите и мелко порубите чеснок. Очистите и очень мелко нарежьте лук и морковь.
  3. [0:10–0:25] В глубоком сотейнике с толстым дном нагрейте на среднем огне растительное масло. Положите лук, морковь и чеснок, немного посолите и обжаривайте, часто помешивая, 10 минут. Посыпьте мукой и обжаривайте ещё 2 минуты, помешивая. Посыпьте паприкой, перемешайте.
  4. [0:25–0:35] Сразу же влейте сок от помидоров в сотейник. В банку с помидорами опустите погружной блендер, превратите помидоры в пюре, добавьте пюре в сотейник. Влейте воду от разморозившихся морепродуктов. Посолите, поперчите, готовьте на среднем огне 10 минут, часто помешивая.
  5. [0:35–0:45] На соседней конфорке одновременно сварите спагетти в большом количестве бурно кипящей подсоленной воды. Варите согласно инструкции на упаковке, не доварив 1 минуту.
  6. [0:45–0:50] Выложите в сотейник морепродукты, перемешайте. Через 1 минуту выложите спагетти, перемешайте. Готовьте ещё 1 минуту. Выложите пасту с соусом в глубокие тарелки, украсьте микрозеленью и сразу же подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.