NomPlanРецептыГотовые планы
Спагетти с морским коктейлем в томатном соусе

Спагетти с морским коктейлем в томатном соусе

Паста со смесью морепродуктов в лёгком томатном соусе. Блюдо готовится просто, из доступных ингредиентов, и отлично подходит для праздничного ужина.

🍽 4 порц.50 мин🧂 12 ингр.
Второе блюдоПаста/МакароныСпагеттиИтальянская кухня
Порция ~615 г · 799 ккал · Б 47г · Ж 19г · У 105г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
спагетти4501548538290
морской коктейль замороженный500740111292
томаты в собственном соку7501809427
морковь2001822119
лук репчатый40021604037
чеснок20430107
растительное масло302650300
пшеничная мука301093023
паприка сладкая молотая20583311
соль60000
перец чёрный молотый410002
микрозелень5016103
На порцию6157994719105

Шаги

  1. [0:00–0:05] Разморозьте морской коктейль, уложив его в дуршлаг, стоящий в миске. Накройте пленкой и поставьте в холодильник примерно на полдня. Сохраните стекшую жидкость.
  2. [0:05–0:10] Раздавите, очистите и мелко порубите чеснок. Очистите и очень мелко нарежьте лук и морковь.
  3. [0:10–0:25] В глубоком сотейнике с толстым дном нагрейте на среднем огне растительное масло. Положите лук, морковь и чеснок, немного посолите и обжаривайте, часто помешивая, 10 минут. Посыпьте мукой и обжаривайте ещё 2 минуты, помешивая. Посыпьте паприкой, перемешайте.
  4. [0:25–0:35] Сразу же влейте сок от помидоров в сотейник. В банку с помидорами опустите погружной блендер, превратите помидоры в пюре, добавьте пюре в сотейник. Влейте воду от разморозившихся морепродуктов. Посолите, поперчите, готовьте на среднем огне 10 минут, часто помешивая.
  5. [0:35–0:45] На соседней конфорке одновременно сварите спагетти в большом количестве бурно кипящей подсоленной воды. Варите согласно инструкции на упаковке, не доварив 1 минуту.
  6. [0:45–0:50] Выложите в сотейник морепродукты, перемешайте. Через 1 минуту выложите спагетти, перемешайте. Готовьте ещё 1 минуту. Выложите пасту с соусом в глубокие тарелки, украсьте микрозеленью и сразу же подавайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.