
Спагетти болоньезе в домашних условиях
Классическое блюдо спагетти с насыщенным говяжьим соусом, обогащённым овощами, помидорами и ароматной зеленью. Простое в приготовлении, вкусное и сытное.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 11 ингр.
Порция ~485 г · 790 ккал · Б 41г · Ж 45г · У 50г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжий фарш | 1000 | — | 2540 | 172 | 200 | 0 |
| лук репчатый | 120 | 1 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| морковь | 90 | — | 37 | 1 | 0 | 9 |
| болгарский перец | 150 | — | 41 | 2 | 0 | 8 |
| томатная паста | 45 | — | 37 | 2 | 0 | 9 |
| бульон или вода | 1000 | — | 150 | 20 | 5 | 3 |
| петрушка | 40 | — | 14 | 1 | 0 | 3 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| перец | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| оливковое масло | 56 | — | 495 | 0 | 56 | 0 |
| спагетти | 400 | — | 1376 | 47 | 7 | 258 |
| На порцию | 485 | 790 | 41 | 45 | 50 |
Шаги
- [0:00–0:10] Лук очистить и порубить. Болгарский перец вымыть, разрезать пополам, удалить семена и мелко нарезать мякоть. Морковь вымыть и натереть на мелкой тёрке.
- [0:10–0:15] В большой сковороде нагреть оливковое масло. Добавить лук и, помешивая, жарить до прозрачности на слабом огне.
- [0:15–0:25] Добавить подготовленные морковь и перец. Жарить овощи, помешивая, на среднем огне до мягкости, следя, чтобы они не подгорели.
- [0:25–0:35] В сковороду добавить мясной фарш, перемешать и жарить на среднем огне 10 минут. Мясной фарш должен изменить цвет, часть жидкости выпариться.
- [0:35–0:40] Добавить томатную пасту и перемешать.
- [0:40–1:00] Добавить половину бульона (500 мл кипящей воды), накрыть крышкой и оставить тушиться на среднем огне. Периодически помешивать и доливать оставшийся бульон. Готовить соус болоньезе один час.
- [0:45–0:55] За 15 минут до готовности соуса: петрушку вымыть, обсушить на бумажном полотенце, оборвать листочки с веточек и мелко порубить.
- [0:55–1:00] Высыпать нарезанную петрушку в соус болоньезе, перемешать и тушить 2 минуты. Снять с огня, накрыть крышкой и оставить на 5 минут. Спагетти отварить согласно инструкции на упаковке (не более 10 минут от момента закипания).
- [1:00] Соус болоньезе выложить на горячие спагетти и подать на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.