
Спагетти болоньезе
Паста с мясным томатным соусом, сладким перцем и пармезаном. Простой вариант домашнего болоньезе, который готовится примерно за час.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 10 ингр.
Порция ~440 г · 789 ккал · Б 45г · Ж 42г · У 54г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лук репчатый | 75 | — | 54 | 2 | 0 | 13 |
| чеснок | 1.5 | — | 2 | 0 | 0 | 1 |
| масло оливковое | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| говяжий фарш | 600 | — | 1368 | 104 | 102 | 0 |
| перец сладкий красный | 200 | — | 52 | 2 | 1 | 12 |
| томат консервированный | 500 | — | 125 | 5 | 0 | 25 |
| спагетти | 250 | — | 860 | 30 | 5 | 161 |
| сыр пармезан | 100 | — | 392 | 36 | 26 | 3 |
| базилик свежий | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 0.2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 440 | 789 | 45 | 42 | 54 |
Шаги
- [0:00–0:05] Приготовьте соус. Лук и чеснок очистите. Лук разрежьте на половинки и нарежьте мелкими кубиками. Чеснок раздавите плоской стороной ножа и порубите.
- [0:05–0:10] В большую сковороду налейте оливковое масло и нагрейте его. Выложите лук с чесноком и, помешивая, жарьте на среднем огне до лёгкого подрумянивания.
- [0:10–0:20] Добавьте фарш и, помешивая вилкой, жарьте на среднем огне в течение 10 минут.
- [0:20–0:25] Сладкий перец очистите от семян и перегородок и нарежьте маленькими кубиками. Добавьте в сковороду к мясу и, помешивая, жарьте 5 минут.
- [0:25–0:45] Помидоры очистите и переложите в чашу блендера. Измельчите на высокой скорости, затем добавьте в сковороду к мясу с овощами. Посолите и поперчите. Добавьте пряные травы по вкусу и тушите соус на маленьком огне 20 минут.
- [0:45–0:55] Приготовьте спагетти. В большой кастрюле доведите до кипения воду и немного посолите её. Опустите спагетти, не разламывая, постепенно погружая их по мере размягчения. Варите 10 минут.
- [0:55–0:57] Готовые спагетти откиньте на дуршлаг и дайте стечь жидкости. Промывать их не надо; при желании можно добавить столовую ложку оливкового масла.
- [0:57–1:00] Положите спагетти в соус болоньезе и перемешайте. Прогрейте всё вместе на сковороде, затем разложите по тарелкам, посыпьте тёртым сыром и сразу подайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.