Советский шашлык из баранины в тандыре
Традиционный шашлык из нежной баранины, маринованной в кислом соусе с луком и специями. Запекается в тандыре и подаётся с маслом, свежей зеленью и помидорами.
🍽 3 порц.⏱ 3 ч подготовка + 15 мин приготовление🧂 9 ингр.
Порция ~354 г · 538 ккал · Б 34г · Ж 39г · У 10г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баранина | 600 | — | 1254 | 98 | 92 | 0 |
| лук репчатый | 240 | — | 96 | 3 | 0 | 22 |
| лимонный сок | 30 | — | 7 | 0 | 0 | 2 |
| помидор | 120 | — | 22 | 1 | 0 | 5 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| чёрный перец молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| виноградный уксус | 15 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| масло сливочное | 30 | — | 224 | 0 | 25 | 0 |
| лук зелёный | 20 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 354 | 538 | 34 | 39 | 10 |
Шаги
- [0:00–0:15] Нарежьте баранину (почечную часть или мякоть задней ноги) небольшими кусками размером примерно 3–4 см.
- [0:15–0:30] Положите мясо в посуду, посолите и посыпьте молотым чёрным перцем. Мелко нарежьте лук репчатый и положите его к мясу. Добавьте чайную ложку лимонного сока или виноградного уксуса по вкусу. Тщательно перемешайте.
- [0:30–0:35] Накройте посуду крышкой и вынесите в холодное место (холодильник или прохладное помещение) на 2–3 часа для маринования. Периодически перемешивайте, чтобы маринад равномерно впитывался.
- [0:35–2:35] Достаньте замаринованные куски баранины. Нанизывайте их на шампура (деревянные или металлические палочки), чередуя с ломтиками репчатого лука.
- [2:35–2:50] Запекайте шашлык в тандыре или на углях до полной готовности, примерно 15 минут. Мясо должно быть сочным внутри и хрустящим снаружи.
- [2:50–3:00] Готовый шашлык выложите на блюдо. Полейте растопленным сливочным маслом. Посыпьте нарубленным зелёным луком. Подайте с помидорами, нарезанными дольками, и кусочками лимона.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.