
Соус биск из креветочных панцирей
Насыщенный сливочный соус на основе креветочных панцирей, овощей, вина и сливок. Хорошо подходит к рыбе, морепродуктам, пасте и другим блюдам.
🍽 27 порц.⏱ 1 ч приготовление🧂 15 ингр.
Порция ~40 г · 57 ккал · Б 2г · Ж 4г · У 3г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| панцири и головы креветок | 300 | — | 633 | 34 | 28 | 60 |
| лук | 100 | 1 шт. | 41 | 1 | 0 | 8 |
| морковь | 70 | — | 29 | 1 | 0 | 7 |
| чеснок | 10 | 2 зубчика | 13 | 1 | 0 | 3 |
| коньяк | 20 | — | 48 | 0 | 0 | 0 |
| белое сухое вино | 100 | — | 84 | 0 | 0 | 3 |
| томатная паста | 25 | 1 ст. ложка | 21 | 1 | 0 | 5 |
| вода | 300 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сливки | 100 | — | 340 | 2 | 36 | 3 |
| оливковое масло | 34 | 2 ст. ложки | 301 | 0 | 34 | 0 |
| тимьян | 2 | 2 веточки | 2 | 0 | 0 | 0 |
| лавровый лист | 1 | 1 шт. | 3 | 0 | 0 | 1 |
| белый перец | 5 | 0.5 ч. ложки | 15 | 1 | 0 | 3 |
| соль | 10 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кайенский перец | 4 | по вкусу | 2 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 40 | 57 | 2 | 4 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:05] Очистите и подготовьте овощи: лук нарежьте небольшими кубиками, морковь — ломтиками, зубчики чеснока раздавите плоской стороной ножа.
- [0:05–0:10] В небольшой жаропрочной кастрюле разогрейте оливковое масло. Добавьте креветочные панцири, ножки, хвостики и головы и обжаривайте на довольно сильном огне 4–5 минут, помешивая.
- [0:10–0:15] Добавьте лук, морковь и чеснок и обжаривайте всё вместе еще 5 минут на среднем огне, регулярно помешивая.
- [0:15–0:17] Добавьте томатную пасту, перемешайте и прогрейте еще минуту. Затем влейте коньяк и, если получится, быстро подожгите смесь. Дождитесь, когда пламя погаснет; если поджечь не удалось, просто дайте алкоголю выпариться.
- [0:17–0:20] Влейте белое сухое вино и, помешивая, проварите смесь пару минут. Затем добавьте горячую воду, веточки тимьяна и лавровый лист.
- [0:20–0:50] Уменьшите огонь до минимума и тушите креветочные панцири с овощами примерно полчаса. Затем удалите тимьян и лавровый лист, а остальное немного раздробите погружным блендером.
- [0:50–0:55] Установите мелкое сито над небольшим сотейником, выложите в него содержимое кастрюли и хорошо отожмите, чтобы выцедить максимум жидкости.
- [0:55–0:58] Поставьте сотейник с отжатым соусом на огонь, добавьте сливки, доведите до кипения и прогрейте на медленном огне, помешивая. При желании уварите соус до нужной консистенции.
- [0:58–1:00] Приправьте соус солью, белым перцем и, если хотите сделать его более острым, щепоткой кайенского перца. При желании измельчите погружным блендером до более гладкой и воздушной текстуры, затем перелейте в соусник и сразу подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.