
Соус бешамель с томатами
Классический французский соус на основе молока с добавлением томатной пасты или вяленых помидоров, приправленный мускатным орехом, подаётся к рыбе и овощам на пару.
🍽 1 порц.⏱ 40 мин🧂 9 ингр.
Французская кухня
Блюдо ~628 г · 853 ккал · Б 20г · Ж 66г · У 47г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молоко | 480 | — | 288 | 16 | 16 | 22 |
| лук репчатый | 30 | — | 12 | 0 | 0 | 3 |
| масло сливочное | 60 | — | 449 | 0 | 50 | 1 |
| мука | 20 | — | 68 | 2 | 0 | 14 |
| мускатный орех молотый | 1 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| лавровый лист | 1 | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| томатная паста | 30 | — | 25 | 1 | 0 | 6 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| гвоздика | 1 | 2 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| Итого | 628 | 853 | 20 | 66 | 47 |
Шаги
- [0:00–0:15] В небольшой ёмкости смешать молоко (2 стакана), четверть головки репчатого лука, в которую воткнуты два бутона гвоздики, лавровый лист и мускатный орех. Варить на слабом огне в течение 15 мин.
- [0:15–0:20] Удалить лук, гвоздику и лавровый лист. В отдельной посуде растопить 30 г сливочного масла, всыпать муку.
- [0:20–0:25] Обжаривать на среднем огне, помешивая, 3–4 мин, до легкого золотистого оттенка. Снять с огня, остудить.
- [0:25–0:33] Постепенно вводить муку в молоко, постоянно перемешивая. Поставить соус на слабый огонь, довести до кипения, взбивая.
- [0:33–0:43] Готовить 8–10 мин, часто помешивая и снимая пленку, но до кипения не доводить. Соус должен приобрести консистенцию густого супа-крема. Процедить через сито. Приправить солью и перцем.
- [0:43–0:50] К готовому соусу бешамель добавить 2 ст. л. томатной пасты (или измельченные вяленые помидоры). Процедить.
- [0:50–1:00] Перед подачей на стол ввести в соус 30 г размягченного сливочного масла.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.