NomPlanРецептыГотовые планы
Сорбет или замороженное ягодное лакомство

Сорбет или замороженное ягодное лакомство

Легкий замороженный десерт с ягодами, кефиром и взбитыми белками. Отлично освежает в жаркий летний день и готовится без мороженицы.

🍽 2 порц.50 мин🧂 4 ингр.
Десерт
Порция ~620 г · 752 ккал · Б 31г · Ж 16г · У 107г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
сахар10038700100
кефир 2%500450301840
ягоды5001905238
белок куриный140476281336
На порцию6207523116107

Шаги

  1. [0:00–0:15] Если используются свежие ягоды, промойте их и переберите, удаляя повреждённые. Если замороженные — разморозьте при комнатной температуре. Сложите ягоды в чашу блендера. Добавьте сахар и влейте кефир. Включите блендер и перемешивайте до получения однородной гладкой массы с небольшими вкраплениями ягод.
  2. [0:15–0:30] Перелейте полученную смесь в контейнер и поставьте в морозилку на 30 минут. После этого извлеките контейнер, перемешайте массу вилкой или ложкой, чтобы перемешать уже замёрзшие края со средней части, и верните в морозилку.
  3. [0:30–0:45] Достаньте контейнер из морозилки. В отдельной чистой миске взбейте белки миксером или вилкой в пышную пену. Аккуратно соедините взбитые белки с напитком, перемешивая снизу вверх лопаткой или вилкой, чтобы не осадить воздух из белков.
  4. [0:45–0:50] Разлейте по формочкам для мороженого или во вмятины ледяных форм. В середину каждой порции вставьте деревянную ложечку или специальную палочку для мороженого. Поставьте в морозилку. Сорбет будет готов примерно через 10 минут — он будет мягким и нежным, как крем-мороженое.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.