
Солянка в банке на зиму
Заготовка с капустой, луком, сладким перцем, огурцами и маринадом из протёртых помидоров. Подходит и как самостоятельная закуска, и как гарнир к мясу или птице.
🍽 3 порц.⏱ 1 ч 40 мин🧂 11 ингр.
Порция ~2291 г · 1781 ккал · Б 36г · Ж 96г · У 224г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста белокочанная | 1600 | — | 400 | 21 | 2 | 93 |
| лук репчатый | 2000 | — | 1440 | 50 | 2 | 336 |
| перец сладкий | 1000 | — | 260 | 10 | 3 | 60 |
| чеснок | 100 | — | 149 | 6 | 1 | 33 |
| пюре из томатов | 1000 | — | 280 | 13 | 3 | 77 |
| огурец солёный | 600 | — | 66 | 5 | 1 | 10 |
| растительное масло | 277 | — | 2449 | 0 | 277 | 0 |
| уксус яблочный 5% | 150 | — | 32 | 0 | 0 | 1 |
| сахар | 50 | — | 194 | 0 | 0 | 50 |
| перец чёрный горошек | 30 | — | 75 | 3 | 1 | 12 |
| соль | 65 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 2291 | 1781 | 36 | 96 | 224 |
Шаги
- [0:00–0:15] Подготовьте все ингредиенты: удалите с капусты верхние листья и вырежьте кочерыжку, затем тонко нашинкуйте капусту и нарежьте её ломтиками длиной около 3 см.
- [0:15–0:25] Лук очистите, разрежьте на половинки и нарежьте полукольцами. Сладкий перец вымойте, обсушите, разрежьте пополам, удалите перегородки и семена, а мякоть нарежьте соломкой.
- [0:25–0:35] Солёные огурцы очистите от кожицы и нарежьте мякоть тонкими ломтиками. Чеснок очистите, каждый зубчик разрежьте вдоль пополам, затем тонкими ломтиками.
- [0:35–0:50] Нагрейте сковороду, влейте 25 мл растительного масла и жарьте капусту 5 минут. Переложите её в жаропрочную миску. Таким же образом поочерёдно обжарьте лук, сладкий перец и чеснок.
- [0:50–1:00] В ковшике смешайте протёртые помидоры с уксусом, сахаром и солью. Добавьте рассол, перец горошком и 200 мл растительного масла. Доведите до кипения и варите на среднем огне 5 минут.
- [1:00–1:15] Добавьте к жареным овощам огурцы, залейте маринадом и тщательно перемешайте. Разложите по стерилизованным банкам. На дно большой кастрюли уложите старое чистое полотенце, поставьте банки с солянкой и прикройте крышками.
- [1:15–1:40] Влейте в кастрюлю с банками воду так, чтобы она доходила до плечиков. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Стерилизуйте на слабом огне 20 минут. Затем закатайте банки, переверните на полотенце и дайте остыть.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.